“瑜”悅身心強體魄 助力健康映初心——河北廣播電視臺（集團）舉辦職工瑜伽講座與體驗活動

日期：2025-03-19 14:30:44 來源：河北省直工會 閱讀量：67

春風(fēng)拂面三月天，巾幗逐夢綻芳華。在“三八”國際勞動婦女節(jié)第115周年前夕，河北廣播電視臺（集團）精心策劃并組織了“致敬她力量”瑜伽講座與體驗活動，吸引百余名女職工參加。

活動現(xiàn)場，通過專業(yè)教練的理論講解，職工們深入理解瑜伽智慧，習(xí)得了壓力管理與情緒平衡之道，為今后的工作生活增添活力，從容應(yīng)對挑戰(zhàn)打下了更為堅實的基礎(chǔ)。通過瑜伽交替呼吸法、冥想體驗、體位法、三步神經(jīng)切換法的多種體驗，更將活動推向高潮。職工們感受到寧靜與喜悅，身心和諧統(tǒng)一，釋放壓力，體會到瑜伽賦予的溫暖與力量。

活動結(jié)束后，干部職工紛紛表示，要珍惜這次學(xué)習(xí)成果，堅持習(xí)練，保持良好的身心健康，為廣電事業(yè)貢獻力量。

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