相信每位父母都非常關(guān)注孩子的成長,總是擔心孩子缺乏營養(yǎng),怕影響身體發(fā)育。我們經(jīng)常會在網(wǎng)上看到很多文章建議家長給孩子補充鈣鐵鋅,但很多家長對此并不了解,所以不敢盲目補充。那么,鈣鐵鋅的作用與功效到底是什么,哪些孩子需要補充呢?我們一起來看看吧。

鈣鐵鋅的作用與功效

首先,鈣是孩子骨骼發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素。孩子日常生活中補充的鈣,大部分會以骨鈣的形式沉積在骨骼中,讓骨骼變得越來越結(jié)實。骨骼有了足夠的鈣質(zhì)作為原料,才能夠變長,變粗,從而促進孩子的身高發(fā)育。而鐵是構(gòu)成人體血紅蛋白的重要原料,血紅蛋白是為人體各組織器官運輸氧氣的“船只”,有了這些“船只”,人體的組織器官才能得到充足的氧氣供應。最后,鋅是促進孩子食欲的關(guān)鍵元素,它能夠維持正常的味覺和食欲。

我們了解完鈣鐵鋅的作用與功效之后,再來看看哪些孩子需要補充這些元素吧。

哪些孩子需要補充鈣鐵鋅

個子長得慢的孩子

個子長得慢,與缺鈣有一定關(guān)系。因為人體骨骼發(fā)育是分階段性的,而且骨骼發(fā)育的每一個階段都會影響下一個階段的骨骼生長,而骨骼的生長需要鈣的支持。如果孩子在年幼時期就缺鈣,骨量積累不夠,就沒法變粗,變長,影響后期身高發(fā)育,所以個子長得慢的孩子需要注意補鈣,平時可以多補充奶制品、豆制品等食物,例如牛奶、奶酪、酸奶、大豆、豆腐、豆干等。

氣血不足的孩子

氣血不足的孩子,容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精打采、頭昏眼花的情況,這主要是體內(nèi)缺鐵導致。根據(jù)前面,我們了解到鐵是合成血紅蛋白的原料,血紅蛋白主要負責運輸氧氣,當孩子缺鐵時,體內(nèi)的血紅蛋白和合成數(shù)量就會減少,攜氧能力就跟著下降,體內(nèi)各器官缺乏氧氣就會導致氣血不足的情況。所以,氣血不足的孩子可以通過多補充動物性食物幫助補鐵,例如豬肝、雞肝、豬肉、牛肉、羊肉等。

3、經(jīng)常挑食的孩子

經(jīng)常挑食,主要與體內(nèi)缺鋅有關(guān),因為鋅是合成味覺蛋白的基本成分,對維持人體正常的味覺功能起到至關(guān)重要的作用。如果孩子缺鋅,味覺蛋白的合成就會受到影響,沒有味覺蛋白的幫助,孩子吃飯就變得沒滋沒味,容易出現(xiàn)挑食的情況。家長日?？梢远嘟o孩子吃些生蠔、扇貝、牡蠣、海魚、蝦等食物幫助補鋅,如果孩子沒胃口,可以通過補充劑補充。

雖然鈣鐵鋅的作用與功效都不一樣,但它們在科學合理的劑量范圍內(nèi)同時補充,不僅可以促進彼此的吸收利用,同時還在功能發(fā)揮上起到相輔相成的作用。所以,上述提到的孩子,日?？梢酝瑫r補充鈣鐵鋅元素,更好地改善身體出現(xiàn)的不良狀況。既然如此,家長該為孩子選擇哪款鈣鐵鋅補充劑更合適呢?像Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液就是不錯的選擇。

這是一款專為兒童研制的鈣鐵鋅補充劑,它獲得藍帽子標識認證,品質(zhì)有保障,家長選購需認準。而且它所含有的鈣鐵鋅成分是按照標準,經(jīng)過嚴格配比,100ml里面含有4000mg鈣、45mg鐵和40mg鋅。不同年齡段的孩子每天按劑量補充,即可彌補膳食補充的補充。另外,它考慮到孩子嬌嫩的腸胃容易受刺激,所以特別選用優(yōu)質(zhì)進口的有機檸檬酸鈣作為原料,這是一種微粉鈣源,平均粒徑≤10μm,易于溶解,溫和好吸收,不會刺激孩子的腸胃。除此之外,它的口味是淡淡的芒果清香,孩子聞了就想喝,無需家長千叮萬囑。

以上就是關(guān)于“鈣鐵鋅的作用與功效”的分享啦,相信大家看完今天的介紹,對鈣鐵鋅這三種兒童營養(yǎng)“三劍客”有了更多的認識。如果家中的孩子出現(xiàn)長得慢、經(jīng)常無精打采、四肢乏力,或者老挑食,不妨給孩子試試Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液哦。

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