【步驟圖】風(fēng)靡全球的波奇飯poke bowl
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月05日 13:49
17.3萬(wàn)人瀏覽 1.9萬(wàn)人收藏 117人做過(guò)
APP中查看更多做法
作者: 佳仔的自律生活

用料
牛油果 1個(gè) 金槍魚(yú) 1/4罐 雞蛋 1個(gè) 小番茄 適量 泡菜 適量 玉米粒 適量 蟹棒 2根 大米藜麥 1:1風(fēng)靡全球的波奇飯poke bowl|健康又低脂的做法步驟
步驟 1
大米和藜麥按照1:1比例蒸好,趁熱撒一些香松
步驟 2
靈魂油醋汁做法: 2勺橄欖油?2勺蘋(píng)果醋(或檸檬汁)?鹽?少許黑胡椒?1勺蜂蜜?2勺生抽
步驟 3
把食材切成小塊,鋪在藜麥飯上,中間加一顆水波蛋,吃前戳開(kāi)水波蛋,醬汁倒入拌一拌充分融合在飯菜里,一碗高蛋白,低脂肪的波奇飯就做好了,你絕對(duì)值得擁有~
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-11-20 17:02:14
相關(guān)知識(shí)
【步驟圖】風(fēng)靡全球的波奇飯poke bowl
簡(jiǎn)單調(diào)味的健康poke bowl(波奇碗)/夏威夷魚(yú)生飯的做法和步驟圖解
【步驟圖】風(fēng)靡ins的の巴西莓碗Acai Bowl
風(fēng)靡ins的の巴西莓碗Acai Bowl
【步驟圖】低脂輕食健康餐 | 雞胸肉波奇飯的做法
2024 臺(tái)北 10 家健康餐盒推薦:Fancy Poké、 一日樂(lè)食?可以增肌減脂還越吃越瘦!
文青風(fēng)食店進(jìn)駐THE SOUTHSIDE 低卡低碳餐單推動(dòng)健康
時(shí)下風(fēng)靡全球的瘦身法!
雜糧小飯團(tuán)的做法和步驟圖解
美味低卡健身餐推薦,輕松瘦出腹肌
網(wǎng)址: 【步驟圖】風(fēng)靡全球的波奇飯poke bowl http://m.u1s5d6.cn/newsview1212251.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)
- 西鈺休閑食品加盟 費(fèi)用 代理?xiàng)l件 招商電
- 線上研討助力居家心育 ——臨沂西郊實(shí)驗(yàn)學(xué)
- 科學(xué)防疫,“宅”趣無(wú)窮——西溪學(xué)??茖W(xué)科
- 玉淵潭中學(xué)居家學(xué)習(xí)健康小貼士
- 有哪些休閑游戲 放松身心的好選擇
- plus會(huì)員:美的(Midea) 10K
- PLUS會(huì)員、需搶券:LittleSwa
- plus會(huì)員:海爾(Haier)全自動(dòng)8
- 再降價(jià)、PLUS會(huì)員:LittleSwa
- 無(wú)縫連接健康服務(wù)!探索日照首個(gè)居家醫(yī)養(yǎng)云
即時(shí)知識(shí)