孕婦怎么才能快速減肥呢

提問時間：2022-04-07 瀏覽222186次

病情描述:

女，30歲，我身高一米六，懷孕后體重一直在160斤左右，請問產(chǎn)婦怎樣才能減肥

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宋國強 主治醫(yī)師 沈陽市第七人民醫(yī)院 2022-04-07

孕婦快速減肥可以通過正確地走路和游泳。這些有氧運動可以增強孕婦的心肺功能，緩解呼吸困難的現(xiàn)象，對胎兒和孕婦有直接的好處。它還可以促進血液循環(huán)，幫助孕婦緩解背痛。然而，在減肥期間，孕婦不應(yīng)節(jié)食，以防止胎兒出現(xiàn)問題，可以適量控制淀粉類食品。如果過度肥胖可以在生完孩子后，去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)。

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