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孕婦怎么才能快速減肥呢

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月07日 19:45

孕婦怎么才能快速減肥呢

提問時(shí)間:2022-04-07 瀏覽222186次

病情描述:

女,30歲,我身高一米六,懷孕后體重一直在160斤左右,請(qǐng)問產(chǎn)婦怎樣才能減肥

全部回答共1條回答

宋國強(qiáng) 主治醫(yī)師 沈陽市第七人民醫(yī)院 2022-04-07

孕婦快速減肥可以通過正確地走路和游泳。這些有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)孕婦的心肺功能,緩解呼吸困難的現(xiàn)象,對(duì)胎兒和孕婦有直接的好處。它還可以促進(jìn)血液循環(huán),幫助孕婦緩解背痛。然而,在減肥期間,孕婦不應(yīng)節(jié)食,以防止胎兒出現(xiàn)問題,可以適量控制淀粉類食品。如果過度肥胖可以在生完孩子后,去正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)。

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