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自己在家做烤魚,健康又美味!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月02日 09:55

  重慶小吃的種類有很多,而且重慶小吃都很出名。尤其是萬州烤魚,味道鮮美,非常受人歡迎。那么接下來就來看看烤魚的做法吧。

  重慶麻辣烤魚

  材料:草魚1條,芹菜、竹筍、絲瓜各50克,姜片、蔥段、蒜片、干紅辣椒、花椒粒、泡椒、豆瓣醬、豆鼓、醬油、鹽、白砂糖、味精、高湯、植物油、料酒、花椒粉、辣椒粉、孜然粉各適量

  做法

  1、魚處理干凈,表面刻花刀;芹菜切段;竹筍、絲瓜切塊。

  2、魚加蔥、姜、料酒、鹽腌制10分鐘,刷植物油、醬油,撒辣椒粉、花椒粉、孜然粉放220°C烤箱烤20分鐘,取出放盤中。

  3、鍋放油燒熱,放姜、蒜、豆瓣醬、泡椒、豆鼓、;辣椒、花椒粒炒香,加高湯燒沸,放醬油、鹽、白砂糖、味精、竹筍、芹菜、絲瓜略煮。

  4、倒入魚盆,放220°C烤箱烤5分鐘,取出。

  5、鍋放油爆香辣椒、花椒粒,澆在魚身上即可。

  五香烤魚

  材料:魚一條,青紅椒各半個,小芹菜3棵,洋蔥1個,蓮藕1節(jié),胡蘿卜半根,鹽,蒜10個,蔥1根,姜5片,辣椒醬10克,料酒,五香粉,花椒粉。

  做法

  1、魚提前去魚鱗去內(nèi)臟,洗干凈,淋干血水。

  2、把魚肚子里沿著魚骨切幾刀,不要切斷。用料酒、鹽、五香粉、花椒粉抹在魚身上,里面都抹,腌制半小時。

  3、把腌制好的魚放烤盤里,讓魚趴在烤盤里面。周圍撒些洋蔥絲。

  4、把魚放入烤箱預(yù)熱200度,中層,上下火,烤20分鐘。

  5、這時候準(zhǔn)備配菜,芹菜切斷,胡蘿卜切長條,青紅椒切粗絲,洋蔥切塊,蓮藕切片。

  6、炒鍋中加入油,加蔥花爆香。放入配菜翻炒7成熟,加醬油和少許鹽。

  7、炒鍋中加油,再加蔥花、蒜、姜爆香,加辣椒醬,再加少許的清水煮開。

  8、把炒好的配菜放烤好的魚周圍。

  9、把煮好的汁澆在魚身上及四周。

  10、再放入烤箱180度,上下火,5分鐘。

  11、鍋中加少許油,涼油放入花生米,小火慢慢加熱至花生熟。涼后撒在菜上即可。

  諸葛烤魚

  材料草:魚(1000克左右)、辣椒、花椒、豆瓣、大蒜、雞精、鹽、孜然、香油、花生、芝麻、色拉油、大料、香菜、芹菜

  做法

  1、宰魚碼味,上火烤熟裝盤待用。

  2、凈鍋上火,放入色拉油、干辣椒、花椒、豆瓣略炒,下入水、雞精、味精、鹽、孜然、香油、大料調(diào)好味,淋魚。

  3、撒上芝麻、香菜、芹菜、花生。上桌。

  辣味烤魚

  主料:草魚500克,

  輔料:洋蔥(白皮)50克,植物油20克,番茄汁15克,白砂糖3克,白皮大蒜5克,辣椒粉15克,鹽3克,香菜10克

  做法

  1.將草魚宰殺洗凈取魚肉加精鹽,拌勻腌2小時,入烤箱烤熟,取出裝盤;

  2.蔥頭去皮洗凈,香菜擇洗干凈均切成末,撒在魚肉上;

  3.炒鍋注油燒熱,放入番茄汁、白糖、辣椒粉、蒜末燒開成番茄汁,澆在魚肉上即可。

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