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從狂吃到不吃 20歲女孩暴瘦 壓力和情緒催生進(jìn)食障礙

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月01日 11:24

  “這幾年,受到貪食、厭食困擾的年輕人越來(lái)越多了,而且,以前求助者基本都是女性,現(xiàn)在男性也不少?!弊蛱欤浾邚氖行睦碜稍冎委熤行男睦砜屏私獾?,進(jìn)食障礙離大家并不遠(yuǎn),它正一步一步蠶食著時(shí)下不少年輕人的身心健康。

  該科心理咨詢師桑悅赟表示,從門(mén)診情況來(lái)看,這類(lèi)求助者出現(xiàn)的問(wèn)題,大多是壓力和情緒所致。

  從狂吃到不吃,20歲女孩暴瘦閉經(jīng)

  20歲女孩小何前不久被家人“押”到市心理咨詢治療中心。父母說(shuō),小何一年前突然胖起來(lái)了,半年前又突然瘦下去了,一米六的個(gè)頭,最胖的時(shí)候有130多斤,現(xiàn)在還不到80斤。后來(lái)發(fā)現(xiàn),有的時(shí)候,她吃完飯,會(huì)去摳喉嚨,把吃下去的又吐出來(lái)。最近她干脆就不怎么吃東西了。

  小何在一旁,垂著頭一聲不吭。后來(lái)才漸漸向咨詢師敞開(kāi)了心扉。其實(shí),她知道自己的做法病態(tài),但又控制不住。她說(shuō):“起初,只有吃飽、吃撐的時(shí)候,心里才舒服一點(diǎn)。但后來(lái)太胖了,就在想,自己已經(jīng)一無(wú)是處,怎么能連身材也控制不了呢,于是就開(kāi)始少吃、不吃,想把體重降下來(lái)?,F(xiàn)在,大家都說(shuō)我太瘦了,我沒(méi)覺(jué)得,我還想再瘦一點(diǎn)?!?/p>

  再瘦一點(diǎn),這怎么行?“最近,帶她去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō),這孩子都閉經(jīng)了,再這么下去,身體器官都會(huì)衰竭,這太嚇人了?!毙『蔚哪赣H都快急哭了,她不知道,自己的孩子,這是中了什么邪?

  咨詢師告訴她,小何不是中邪,而是病了。她的病叫做進(jìn)食障礙,這是以進(jìn)食行為異常為顯著特征的一組綜合征,主要包括神經(jīng)性厭食癥和神經(jīng)性貪食癥,屬于精神類(lèi)障礙。神經(jīng)性厭食癥的主要特征,是患者用節(jié)食等各種方法有意地造成體重過(guò)低,拒絕保持最低的標(biāo)準(zhǔn)體重。而神經(jīng)性貪食癥的主要特征,是反復(fù)出現(xiàn)的暴食以及暴食后不恰當(dāng)?shù)牡窒袨?,如催吐、濫用利尿劑或?yàn)a藥、節(jié)食或過(guò)度運(yùn)動(dòng)等。

  壓力和情緒催生進(jìn)食障礙

  小何想“再瘦一點(diǎn)”,這讓父母都急了。但真正引起咨詢師關(guān)注的,是小何對(duì)自己的評(píng)價(jià),一無(wú)是處。而這也是導(dǎo)致小何出現(xiàn)進(jìn)食障礙的根源所在。

  經(jīng)了解,小何家里是經(jīng)營(yíng)連鎖超市的,小何沒(méi)有出去工作,而是留在家里幫父母的忙。她覺(jué)得自己很無(wú)能,只能仰仗父母,心情一度非常壓抑。

  然而父母卻不是這么看:“她把店打理得井井有條,進(jìn)貨、出貨的賬都很清楚,幫我們分擔(dān)了很大的壓力?!钡@些話,父母從來(lái)沒(méi)有對(duì)小何說(shuō)過(guò)。小何的家庭就像許多中國(guó)家庭一樣,從小到大,父母非?!昂睢?,即使兒女表現(xiàn)很好,他們也很少夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)兒女,理由是“怕他(她)驕傲”。

  “壓力和情緒是進(jìn)食障礙的重要誘因?!笔行睦碜稍冎委熤行男睦碜稍儙熒傏S表示。從門(mén)診來(lái)看,多數(shù)進(jìn)食障礙的患者都是把壓力和情緒投射在了飲食上,不高興了就狂吃,一段時(shí)間后,又會(huì)將不吃和體重的銳減視為成就,由此產(chǎn)生一種不健康的滿足感。

  桑悅赟提到另外一名男性求助者,也是暴食后又厭食,一年間體重浮動(dòng)近百斤。經(jīng)了解,這名求助者非常不自信。即使在他擁有一份高薪的工作和一名優(yōu)秀的女友后,在心底深處,他還是那個(gè)一開(kāi)口表達(dá)自己意見(jiàn)就會(huì)被母親打斷的無(wú)所適從的小男孩。

  治療進(jìn)食障礙重點(diǎn)在于打開(kāi)心結(jié)

  進(jìn)食障礙的患者,往往是暴食和厭食交替出現(xiàn)。在暴食階段,身邊人很可能發(fā)現(xiàn)不了,因?yàn)楫?dāng)事人事后會(huì)想辦法催吐,防止體型變化太明顯。等到了厭食階段,他們瘦得不像話了,其中一些人會(huì)主動(dòng)求醫(yī),希望自己的“瘋狂”舉動(dòng)得到遏制,還有一些人則是像小何一樣,被親友逼著來(lái)就醫(yī),后者的病情往往更重,治療起來(lái)也更加棘手和漫長(zhǎng)。

  “我們會(huì)為求助者制定嚴(yán)格的作息飲食表,少食多餐,一點(diǎn)點(diǎn)減少或增加到標(biāo)準(zhǔn)水平。同時(shí)考慮輔以藥物治療,以改善情緒。但這些都是治標(biāo)的辦法,關(guān)鍵還是治本?!鄙傏S說(shuō)。

  治本就是幫助當(dāng)事人看到自己的價(jià)值。這個(gè)時(shí)候,咨詢師會(huì)告訴求助者,如果一味關(guān)注自身的問(wèn)題,就會(huì)把問(wèn)題放大,久而久之覺(jué)得自己這也不行那也不行,反過(guò)來(lái)如果更多地關(guān)注自身的優(yōu)點(diǎn),就會(huì)把優(yōu)點(diǎn)放大,變得開(kāi)朗豁達(dá),陽(yáng)光自信。

  治療過(guò)程往往需要當(dāng)事人的家人或其他身邊人一起參與進(jìn)來(lái)?!拔覀円獛椭笾呒m正對(duì)自己的過(guò)于消極和負(fù)面的認(rèn)知,也要讓他身邊的人認(rèn)識(shí)到癥結(jié)所在,雙方要建立起有效的溝通,改變緊張的關(guān)系。”桑悅赟說(shuō),打開(kāi)了心結(jié),進(jìn)食障礙完全有望緩解或消失。

  寧波晚報(bào)記者童程紅通訊員郭軍

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