【步驟圖】自制簡(jiǎn)單又健康生酮油脂—豬油的做法
來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 12:55
自制簡(jiǎn)單又健康生酮油脂—豬油
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作者: 小野在生酮-已減50斤

用料
純凈水 200克 豬皮 2000克自制簡(jiǎn)單又健康生酮油脂—豬油的做法步驟
步驟 1
去菜市場(chǎng)買(mǎi)的新鮮的帶油脂的豬皮,洗干凈(很多豬皮上有印章,雖然說(shuō)可以吃,但是我每次還是去掉的)
步驟 2
徒手切太考驗(yàn)力氣和刀的鋒利程度,所以現(xiàn)在我都是焯水再切,簡(jiǎn)單很多
步驟 3
放在鍋里,小火翻炒,炒的過(guò)程中把炸出來(lái)的油盛出來(lái)
步驟 4
炸出的油不變的時(shí)候,這些剩余的可以做豬皮油炸,脆脆的超好吃
自制簡(jiǎn)單又健康生酮油脂—豬油的小貼士
1.全程小火,不停的翻炒 2.可以加點(diǎn)鹽(可不加) 3.一定加點(diǎn)水
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2020-06-27 15:19:31
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