睡眠障礙癥狀多種多樣，主要包括失眠、睡眠質量差、感覺障礙等，應積極采取正確措施處理，幫助緩解不適癥狀。

1、失眠：

失眠是睡眠障礙中常見的癥狀，患者會出現(xiàn)臥床后長時間無法進入睡眠狀態(tài)，即使入睡，也容易受到外界干擾而醒來，夜間頻繁醒來，且難以再次入睡，睡眠中夢境不斷，影響睡眠質量。

即使睡眠時間足夠，醒來后仍感到疲乏無力。由于夜間睡眠不足，白天出現(xiàn)困倦、注意力不集中等癥狀。

2、睡眠質量差：

指雖然能夠入睡，但睡醒后仍然感到乏力、疲憊，無法滿足身體休息需求，表現(xiàn)為睡醒后感覺沒有充分休息，身體和精神狀態(tài)沒有得到恢復。

3、睡眠感覺障礙：

指患者在睡醒后堅信自己沒有睡著，但實際上已經處于睡眠狀態(tài)，表現(xiàn)為患者醒來后無法回憶起睡眠過程，或者感覺自己的睡眠狀態(tài)非常淺。

4、睡眠中發(fā)作性異常：

具體表現(xiàn)包括夢游，即在睡眠過程中突然起床活動，但自己并不清醒。說夢話，即在睡眠中發(fā)出聲音或說話，但內容與夢境相關。

夜驚，即在睡眠中突然驚叫、心跳加快、呼吸急促、出汗等，并伴有做噩夢、磨牙、肌肉或肢體不自主跳動等表現(xiàn)。

5、REM睡眠行為障礙：

在睡眠期間出現(xiàn)鮮活或暴力的夢境及其與夢境相關的行為或情感反應，典型表現(xiàn)為睡眠期間出現(xiàn)不同程度的行為動作，甚至是暴力行為。

睡眠障礙癥狀可能因個體差異而有所不同，且可能伴隨其他健康問題出現(xiàn)。如果出現(xiàn)睡眠障礙癥狀，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助和治療。

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