睡眠障礙怎樣治療

2021-07-07 收聽(tīng)量：30800

在患者出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)，可以根據(jù)病情進(jìn)行藥物治療，以及生活飲食、情緒、心理等各方面的調(diào)理。
睡眠障礙的患者，如果病情比較嚴(yán)重，可以使用苯二氮卓類或者抗精神病類藥物進(jìn)行治療，可以有效改善異常睡眠的狀態(tài)，必要時(shí)去醫(yī)院診治。如果患者心理壓力過(guò)大，需要及時(shí)進(jìn)行心理方面的調(diào)理，必要時(shí)可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其保持樂(lè)觀舒暢的心情?；颊叱霈F(xiàn)情緒過(guò)度緊張焦慮，引起睡眠障礙時(shí)需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)活動(dòng)，或者參加戶外運(yùn)動(dòng)，多參加社交活動(dòng)，保持平和的心態(tài)。

睡眠障礙

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