睡眠障礙怎么治療

2020-06-23 收聽量：33440

睡眠障礙通常表現(xiàn)為睡眠中出現(xiàn)異常行為及睡眠量不正常，通常是由于多種因素導(dǎo)致的，它的治療主要包括一般心理治療和藥物治療，心理治療主要包括緩解緊張因素，改善焦慮，抑郁，放松心情，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)，藥物指導(dǎo)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜、安神的藥物，同時(shí)可以配合針灸、理療等措施，大部分患者的預(yù)后良好，平時(shí)還需注意飲食，戒煙，戒酒，注意休息，避免勞累。

神經(jīng)外科

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