高中體育與健康人教版全一冊《背越式跳高——原地起跳倒肩頂髖技術(shù)》教案

科目

授課時(shí)間節(jié)次

--年—月—日（星期——）第—節(jié)

指導(dǎo)教師

授課班級、授課課時(shí)

授課題目

（包括教材及章節(jié)名稱）

高中體育與健康人教版全一冊《背越式跳高——原地起跳倒肩頂髖技術(shù)》教案

設(shè)計(jì)意圖

本節(jié)課旨在讓學(xué)生掌握背越式跳高中的原地起跳倒肩頂髖技術(shù)，提高學(xué)生的動作質(zhì)量及跳高能力。通過講解、示范、練習(xí)等環(huán)節(jié)，使學(xué)生理解背越式跳高的技術(shù)要領(lǐng)，重點(diǎn)突破原地起跳倒肩頂髖的技術(shù)動作。結(jié)合人教版高中體育與健康教材，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注動作細(xì)節(jié)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣，提高運(yùn)動技能，為后續(xù)學(xué)習(xí)更高級跳高技術(shù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

核心素養(yǎng)目標(biāo)分析

本節(jié)課圍繞核心素養(yǎng)目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習(xí)原地起跳倒肩頂髖技術(shù)，學(xué)生能發(fā)展跳躍力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高身體綜合素質(zhì)。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)動作規(guī)范性，培養(yǎng)學(xué)生遵守運(yùn)動規(guī)則、安全運(yùn)動的健康行為。此外，通過克服挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作，激發(fā)學(xué)生勇于嘗試、堅(jiān)持不懈的體育品德，使學(xué)生在掌握技能的同時(shí)，全面提升體育核心素養(yǎng)。

重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法

本節(jié)課的重點(diǎn)在于學(xué)生掌握原地起跳倒肩頂髖技術(shù)的動作要領(lǐng)，難點(diǎn)在于動作的連貫性和協(xié)調(diào)性。解決方法如下：首先，通過教師示范和慢動作分解，讓學(xué)生直觀感受技術(shù)動作，強(qiáng)調(diào)起跳時(shí)的身體姿態(tài)和力量傳遞。其次，采用分組練習(xí)，設(shè)置不同高度的橡皮筋，幫助學(xué)生體會倒肩頂髖的感覺，逐步提高動作質(zhì)量。再次，針對學(xué)生的個(gè)體差異，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，糾正動作偏差，強(qiáng)化關(guān)鍵技術(shù)的訓(xùn)練。最后，通過連續(xù)的練習(xí)和小組競賽，增加動作的實(shí)戰(zhàn)性，幫助學(xué)生突破難點(diǎn)，提高技術(shù)的連貫性和協(xié)調(diào)性。

教學(xué)資源準(zhǔn)備

1.教材：確保每位學(xué)生都提前預(yù)習(xí)人教版高中體育與健康教材中背越式跳高相關(guān)章節(jié)，了解原地起跳倒肩頂髖技術(shù)的基本理論。

2.輔助材料：準(zhǔn)備背越式跳高的標(biāo)準(zhǔn)動作視頻，以及分解動作的圖片，用于直觀展示技術(shù)要領(lǐng)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備跳高桿、橡皮筋、墊子等器材，確保學(xué)生在實(shí)踐練習(xí)中的安全與效果。

4.教室布置：在體育館內(nèi)劃分出跳高練習(xí)區(qū)，設(shè)置不同高度的練習(xí)點(diǎn)，同時(shí)預(yù)留出觀摩和討論的區(qū)域，便于學(xué)生相互學(xué)習(xí)和教師指導(dǎo)。

教學(xué)實(shí)施過程

1.課前自主探索

-教師活動：

發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺，發(fā)布背越式跳高的預(yù)習(xí)資料，包括動作視頻和理論知識點(diǎn)。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞原地起跳倒肩頂髖技術(shù)，設(shè)計(jì)問題引導(dǎo)學(xué)生思考技術(shù)要領(lǐng)和動作細(xì)節(jié)。

監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，確保學(xué)生掌握基本概念。

-學(xué)生活動：

自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生閱讀教材相關(guān)內(nèi)容，觀看動作視頻，初步理解技術(shù)動作。

思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生對提出的問題進(jìn)行思考，記錄疑問。

提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生通過平臺提交預(yù)習(xí)筆記和疑問。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力。

信息技術(shù)手段：利用在線平臺共享資源，提高預(yù)習(xí)效率。

-作用與目的：

使學(xué)生提前熟悉技術(shù)動作，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

-教師活動：

導(dǎo)入新課：通過展示優(yōu)秀運(yùn)動員的跳高視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解原地起跳倒肩頂髖技術(shù)的動作要領(lǐng)。

組織課堂活動：分組進(jìn)行技術(shù)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

解答疑問：針對學(xué)生的疑問進(jìn)行解答。

-學(xué)生活動：

聽講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽講，積極思考技術(shù)要點(diǎn)。

參與課堂活動：學(xué)生在小組中練習(xí)，相互觀察和糾正。

提問與討論：學(xué)生主動提問，參與技術(shù)討論。

-教學(xué)方法/手段/資源：

講授法：確保學(xué)生理解技術(shù)理論。

實(shí)踐活動法：通過實(shí)際練習(xí)，提高學(xué)生的動作技能。

合作學(xué)習(xí)法：加強(qiáng)學(xué)生之間的互動交流。

-作用與目的：

加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解，提高技能水平。

培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

-教師活動：

布置作業(yè)：布置技能練習(xí)和理論知識復(fù)習(xí)作業(yè)。

提供拓展資源：推薦更多跳高學(xué)習(xí)資源，如專業(yè)書籍和網(wǎng)絡(luò)教程。

反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋。

-學(xué)生活動：

完成作業(yè)：學(xué)生獨(dú)立完成作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

拓展學(xué)習(xí)：利用拓展資源，深化對跳高技術(shù)的認(rèn)識。

反思總結(jié)：自我評價(jià)學(xué)習(xí)效果，提出改進(jìn)措施。

-教學(xué)方法/手段/資源：

自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主鞏固和拓展學(xué)習(xí)。

反思總結(jié)法：幫助學(xué)生形成自我評價(jià)和改進(jìn)的習(xí)慣。

-作用與目的：

鞏固課堂學(xué)習(xí)成果，提升學(xué)生的運(yùn)動技能。

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)自我提升。

知識點(diǎn)梳理

本節(jié)課的核心知識點(diǎn)主要包括背越式跳高的基本理論和技術(shù)動作，特別是原地起跳倒肩頂髖技術(shù)的要領(lǐng)和練習(xí)方法。以下是對這些知識點(diǎn)的詳細(xì)梳理：

1.背越式跳高的基本概念

-背越式跳高是田徑項(xiàng)目中的一項(xiàng)技術(shù)動作，要求運(yùn)動員從站立姿勢開始，通過助跑、起跳、過桿和落地等一系列連貫動作完成。

-背越式跳高的技術(shù)特點(diǎn)：身體重心高

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