隨著會的發(fā)展和生水平的提高，人們對美的追求也越來越高，而瘦身成為了很多人追求的標。明星作為公眾人物，不僅要保持好的象，還要時刻意自己的身材。那么，明星減肥的食譜是怎樣的呢？下面讓我們來一究竟。

1. 王菲的減肥食譜

　　王菲一直是大家心中的偶像，她的身材一直是大家羨慕的對象。據(jù)了解，王菲的減肥食譜要是以蔬菜水果為，每天三餐都要吃。而她還特別重飲食的搭配，比如說早餐一要吃雞蛋和牛奶，這樣可以保證身體的營養(yǎng)攝入。

2. 范冰冰的減肥食譜

范冰冰一直是大家心中的女，她的身材也是大家羨慕的對象。據(jù)了解，范冰冰的減肥食譜要是以蔬菜水果為，而她還特別重飲食的搭配。比如說早餐一要吃水果和牛奶，午餐和晚餐則以蔬菜和瘦肉為，這樣可以保證身體的營養(yǎng)攝入。

3. 楊冪的減肥食譜

　　楊冪一直是大家心中的女，她的身材也是大家羨慕的對象。據(jù)了解，楊冪的減肥食譜要是以清淡為，而她還特別重飲食的搭配。比如說早餐一要吃雞蛋和牛奶，午餐和晚餐則以蔬菜和瘦肉為，這樣可以保證身體的營養(yǎng)攝入。

4. 鄭爽的減肥食譜

鄭爽一直是大家心中的偶像，她的身材也是大家羨慕的對象。據(jù)了解，鄭爽的減肥食譜要是以蔬菜水果為，而她還特別重飲食的搭配。比如說早餐一要吃水果和牛奶，午餐和晚餐則以蔬菜和瘦肉為，這樣可以保證身體的營養(yǎng)攝入。

　　總的來說，明星減肥的食譜都以蔬菜水果為，而都特別重飲食的搭配。這樣可以保證身體的營養(yǎng)攝入，同時也可以達到減肥的效果原文。但是，減肥的過程中還需要意不要過度節(jié)食，否則會對身體造成不良影響。因此，減肥的同時也要意保持健康的飲食習慣，這樣才能達到健康瘦身的效果。