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雞蛋的替代品

醫(yī)生叫我不要吃雞蛋，但臨近高考要增加營養(yǎng)，用什么食品代替雞蛋好？

匿名用戶

66 次瀏覽2008.05.02 提問

最佳答案

2018.07.03 回答

雞蛋主要是蛋白質，可以喝牛奶替代。

其他回答(4條回答)

匿名用戶

2008.06.06 回答

缺了雞蛋不一定就不健康,雞蛋中所含的就是蛋白質和膽固醇成份.你需要營養(yǎng)可以從多種食物中攝取的,像牛羊豬雞鴨肉都含有豐富的蛋白質,植物中也有蛋白質,如糧食和蔬菜水果.什么都要吃才更健康,挑食是最要命的.

2008.05.22 回答

嗯. 可以互為替代品.
因為雞蛋和鴨蛋所用有的營養(yǎng)價值幾乎是相同的.
不過如果雞蛋和大豆之類的互為替代品會較為明顯,
例如,如果雞蛋漲價 ,鴨蛋一般也會漲價. 大豆就不一定漲價了.

匿名用戶

2008.05.02 回答

酸奶~
水果類
榴蓮就比雞蛋營養(yǎng)~！
菜類 多吃 黑木耳這是高營養(yǎng)品~！

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