核心提示：黑咖啡和牛奶一起喝具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。適量飲用可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。＜p＞＜／p＞牛奶和咖啡是生活中常見的飲料。牛奶富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣，以及磷、鐵等營養(yǎng)素，可以補(bǔ)充身體所需的一些鈣和其他營養(yǎng)素?？Х仁怯煽Х榷鼓コ傻?，咖啡豆含有單寧酸等物質(zhì)。牛奶和

黑咖啡和牛奶一起喝具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。適量飲用可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。

牛奶和咖啡是生活中常見的飲料。牛奶富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣，以及磷、鐵等營養(yǎng)素，可以補(bǔ)充身體所需的一些鈣和其他營養(yǎng)素?？Х仁怯煽Х榷鼓コ傻?，咖啡豆含有單寧酸等物質(zhì)。牛奶和咖啡一起喝可以為人體提供一些能量。適量飲用可以補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)。此外，黑咖啡的口味相對較苦，適當(dāng)添加牛奶可以起到調(diào)和苦味的作用。然而，喝牛奶和咖啡也需要適量，不能喝太多。

建議失眠患者、乳糖不耐受患者少量飲用，以避免癥狀加重或引起身體不適。

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找醫(yī)生 李征副主任醫(yī)師 天津市第一中心醫(yī)院  營養(yǎng)科

肥胖病減重，各種急慢性疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良，腫瘤術(shù)前術(shù)后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

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