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喝牛奶對高血壓有好處嗎?

來源:泰然健康網 時間:2024年12月24日 11:14

精選回答(4)

趙曙光 副主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 三甲

擅長:呼吸困難綜合救治、創(chuàng)傷性/或非創(chuàng)傷性急癥出血的微創(chuàng)介入治療、急性中毒一體化救治等。

提問

你好,根據你的描述。高血壓病與遺傳,精神,環(huán)境因素,生活習慣等有關系。喝牛奶對高血壓是有好處的,因為牛奶富含鈣和蛋白質,牛奶中的鈣又較容易吸收,鈣充足時,可促使體內的鈉排出體外,從而達到控制血壓。日常要注意休息,多喝水,低鹽低脂飲食,飲食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性油膩油炸食物,保證充足的睡眠,保持心情舒暢,適當鍛煉,控制體重,定期監(jiān)測血壓,及時調整用藥。

姚學華 副主任醫(yī)師 龍口市城市社區(qū)衛(wèi)生服務中心

擅長:高血壓,冠心病,高脂血癥,胃炎,腸炎,肺炎,支氣管炎和支氣管哮喘等內科疾病的診斷和治療

提問

你好,高血壓的發(fā)生與遺傳及環(huán)境等因素有關系,高鹽飲食、精神緊張及壓力過大容易導致血壓增高,喝牛奶對防控高血壓還是有好處的。牛奶富含鈣。且牛奶的鈣吸收率很高。研究表明,鈣充足時有利于血壓的控制。因為體內充足的鈣有助于促進鈉隨尿排出體外。因此喝牛奶對高血壓有好處。

全民健康管理中心 醫(yī)師 魯南制藥集團股份有限公司

提問

您好,牛奶具有鎮(zhèn)定安神的作用,睡前飲用牛奶有助于睡眠,還具有美容功效。牛奶中含有豐富的鋅元素,有助于傷口快速愈合,含有豐富的鐵銅,乳磷脂等,可以大大提高大腦的工作效率,同時牛奶中還含有豐富的鎂元素,可以降低心臟疲勞。對于改善高血壓的話效果可能沒有那么好。建議您平時低鹽低脂飲食,限制煙酒。血壓比較高的話建議服用降壓藥物,具有降壓的長效性及平穩(wěn)性,可以更優(yōu)異的心血管保護作用。平時低鹽低脂飲食,少吃油膩的東西,多喝一些茶類,有利于降血壓。

任立存 主任醫(yī)師 河北省邢臺市威縣社區(qū)醫(yī)院

擅長:中醫(yī)科

提問

你好,一般對改善血壓幫助不大,如果有不明白的地方還可再問。

疾病百科

?高血壓 (高血壓病,風眩)

高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現的心血管綜合征,在未用抗高血壓藥的情況下,非同日3次測量,收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險因素,其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥,不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確,每個個體的原因和發(fā)病機制不盡相同,個體差異性較大。

多發(fā)人群:中老年人,平時鈉鹽的攝入量過多的人,父母患有高血壓者,攝入動物脂肪較多者,長期飲酒者

典型癥狀: 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

臨床檢查: 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

治療費用:市三甲醫(yī)院約200-5000元

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