減脂早餐｜草莓藍(lán)莓香蕉輕燕碗
今天是不開(kāi)火的懶人早餐～
夏天就要來(lái)啦 這一碗好吃不胖！趕緊安排上吧
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準(zhǔn)備
輕燕碗｜藍(lán)莓｜香蕉｜草莓｜椰子片｜可可麥片
具體步驟
1碗中倒一份輕燕碗燕窩粥打底
2擺放上切好的水果
3撒一些椰子片和麥片點(diǎn)綴就可以開(kāi)吃啦！
兩分鐘搞定啦 口感超贊 真的巨巨巨好吃～
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這幾天一直在用這個(gè)燕窩粥代餐～ 添加了藜麥和紅豆 口感細(xì)膩而且原料都是高纖維 熱量也低 這樣一碗吃下去飽腹感滿滿！放包里隨身攜帶 餓的時(shí)候直接開(kāi)蓋就能吃啦！真的超方便 吸引我的一碗一碼 是可以查到溯源的 里面添加的是馬來(lái)西亞“金絲燕”燕窩 又是0糖的 一碗和一個(gè)蘋果的熱量差不多！減脂的姐妹們放心吃也沒(méi)負(fù)擔(dān)哦！#動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)##熱點(diǎn)引擎計(jì)劃##馬路美食家#

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