健康減脂餐-火龍果牛肉

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作者： 婷婷玉立的孫悟空

用料

健康減脂餐-火龍果牛肉的做法步驟

步驟 1

牛肉切丁，用5克黑胡椒碎、半茶匙小蘇打、2茶匙海鮮醬、1湯勺黃酒提前半天腌制

步驟 2

火龍果切小塊，備用

步驟 3

我真的是用一丟丟油意思下，把牛肉先炒兩分鐘

步驟 4

放入火龍果，一起炒兩分鐘

步驟 5

加一點熱水，大火收汁

步驟 6

我今天的晚餐，一拳 想要一起瘦的朋友可以加圖片上的WX號

健康減脂餐-火龍果牛肉的小貼士

很多人喜歡用淀粉來嫩肉，其實小蘇打的效果更好，但不要放多，少量就行，威力很大的 如果有看不明白的可以評論里問，也歡迎朋友曬，或加 misspupuBB，來我的減脂營一起聊減肥那點事兒，請注明“下廚房”

菜譜創(chuàng)建時間：2019-03-22 18:02:28

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