開學了,學會這6道煎餅做法,早餐不用愁,簡單快手,營養(yǎng)又美味
這幾天各大中小學陸續(xù)開學了,神獸們終于歸籠了,很多家長都總算松了口氣,也不由自主地開心起來。不過,孩子們上學了,媽媽們又該為孩子們的早餐吃什么而煩心了。不用急,今天芋兒就給大家分享6道煎餅的做法,簡單快手,無需早起,幾分鐘就能搞定,營養(yǎng)又美味,孩子吃不夠。下面就來看看吧。收好了,做給孩子吃,一周不重樣。
【槐花雞蛋煎餅】
食材:雞蛋 2個,新鮮槐花 300克,面粉 小半碗,花椒面 少許,鹽 適量。
制作方法:
1.槐花擇去樹枝與樹葉。然后放入鹽水中浸泡十分鐘,用清水淘洗兩遍。撈起槐花,控水備用。
2.槐花放入大碗里,打入2個雞蛋。加入適量鹽,花椒面和少許雞精。放入面粉。加入適量清水攪拌均勻。
3.鍋里用油刷刷一層薄油。
4.將槐花面糊用勺子舀入鍋里,再用橡皮刮刀將面糊均勻地鋪在鍋底,小火慢烙。
5.烙至面糊底部凝固,翻面烙另一面。烙至兩面金黃鏟出。
槐花煎餅出鍋了,整個屋子都彌漫著槐花的清香,入口軟綿,好吃極了。沖一杯牛奶麥片,就是一頓美味營養(yǎng)的元氣早餐,開啟新的一天。做法簡單,你也試試吧。
小貼士:
1.吃不完的槐花焯水后,攥一下水,裝進食品袋,把口子系緊,冷凍在冰箱,想吃的時候就可以取出來,吃上一年都沒問題。細細品嘗春天的味道。
2.煎餅時盡量把餅壓薄一點,不要太厚不容易熟,全程要小火不然表面糊了內(nèi)部還不熟,還有面粉不要放多了,一點點就好。
【黑芝麻烙餅】
食材:黑芝麻 適量,面粉 一碗,細砂糖 適量,牛奶 適量,雞蛋 一個。
1.將面粉倒入一個大碗里,打入一個雞蛋,加入黑芝麻。再將細砂糖放入。
2.一點一點地加入牛奶,一邊加入一邊攪拌。
3.攪拌至完全沒有一點面疙瘩,提起橡皮刮刀,面糊能緩緩流動的狀態(tài)即可。
4.平底鍋刷上一層薄薄的植物油,燒熱。
5.舀入一勺面糊。端起平底鍋慢慢轉(zhuǎn)一圈,讓面糊均勻地鋪滿鍋底。
6.將平底鍋放入爐上小火慢烙,烙至面餅完全凝固,變色,將其翻面。
7.兩面烙至微微變黃,即可起鍋。
黑芝麻烙餅出鍋了,簡單快速,又香又軟,全家都愛吃。你也試試吧。
【雞蛋手抓餅】
材料:低粉 100克,雞蛋 2個,色拉油適量,清水適量,培根 3片,沙拉醬適量,黃瓜半條,生菜幾片,脆皮腸 2條,番茄 1個。
1.將兩個雞蛋打入一個雞蛋,加入少許鹽,調(diào)勻。
2.面粉倒入大碗,再將清水加入調(diào)成無干粉的糊狀。
3.不粘鍋燒熱,舀一勺面糊在鍋里,將鍋子轉(zhuǎn)動一下,讓面糊均勻鋪在鍋上,小火,10秒鐘。面糊底面開始冒泡,用木鏟鏟起來。隔保鮮膜放盤子里。連續(xù)烙兩片。
4.燒熱的鍋里,下少許色拉油燒熱,將打散的蛋糊放一半在鍋里。(煎兩片雞蛋餅)
5.底面起泡,翻面,煎熟,起鍋。連續(xù)煎兩片雞蛋餅。培根放鍋里煎熟
6.取一片烙餅放盤子上。將一片雞蛋餅放烙餅上。抹上適量的沙拉醬,放上兩片洗凈濾水的生菜,放上黃瓜條,脆皮腸條,培根番茄片。將餅子卷起來。
【香椿雞蛋煎餅】
食材:雞蛋 一個,香椿 一把,面粉 半碗,鹽 適量,花椒面 適量,清水 適量。
1.取一小鍋,裝入半鍋清水燒開,放入少許鹽,幾滴食用油拌勻,放入洗凈的香椿,在沸水中焯水40秒,撈起。過涼水切碎。
2.將面粉放入一個大碗里,加入雞蛋,少許花椒面,鹽。加入適量清水調(diào)勻。
3.再加入切碎的香椿拌勻。
4.鍋里刷入少許植物油燒熱。舀入一勺面糊,端起鍋具讓面糊均勻鋪在鍋底,小火慢烙。
5.烙好一面,再翻面將另一面也烙至微黃,起鍋裝盤。
香椿雞蛋煎餅出鍋了,整個房間都彌漫著香椿的香味,面餅入口又軟又香,讓你一開口停不下來,全家老小都愛吃,你也試試吧。
1.香椿芽一定要吃最新鮮的,老的或者儲存幾天的香椿葉含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用前要用沸水去除毒素。另外大棚里上過氮肥的香椿葉毒素最高,自然生長的香椿樹,剛發(fā)的嫩芽吃著最安全。
【花生醬烙餅卷】
材料:中筋面粉 100克,幼滑花生醬適量,清水適量 ,花生米適量,雞蛋一個,細砂糖適量,
1.將面粉,雞蛋,細砂糖放入大碗。加入適量水,混合均勻,放冰箱冷藏半小時。
2.將花生米洗凈濾干水份。放鍋里翻炒。將炒好的花生米,放涼。放保鮮袋,用搟面杖壓碎。也不要壓得過于碎了。
3.將鍋燒熱。刷一層薄油。舀入一勺面糊,轉(zhuǎn)動平底鍋,讓面餅又圓又薄。
4.再烙到面皮微微變色,起鍋。放涼。
5.取一片烙餅,抹上花生醬,撒上花生碎。卷起來。將做好的烙餅卷一分為二。將花生醬裝裱花袋,擠出花,擺盤。開吃。
【餃子皮版蔥油千層餅】
材料:餃子皮 28張,色拉油 30克,香蔥 25克,面粉 20克,鹽 3克。
1.將色拉油,面粉,鹽混合均勻。做成油酥。香蔥洗凈切好備用。
2.將第一張餃子皮兩面都均勻的刷上一層油。抹一層油酥在面上。放上適量香蔥。蓋一片餃子皮,刷上一層油酥。放上香蔥粒。
3.依樣一直疊上7張餃子皮。最上面這張不用抹油。
4.將7張面皮全部疊在一起,然后用手輕輕按一下,兩面都按,這樣一會好搟一些,而且兩面輕輕按壓,也可以調(diào)整餅大小均勻度.用搟面杖從餃子皮中間往四周搟。
5.將餃子皮搟成一張大餅。
6.鍋燒熱,刷上一層薄油。將做好的千層餅放入鍋里,小火慢烙。烙至底部起泡。烙至兩面金黃。
大家好,我是芋兒烘焙,美食領(lǐng)域原創(chuàng)作者,一直致力于用最簡單普通的食材,做出最美味的一日三餐。感謝閱讀我的文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種面點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。今天分享這道家常菜你喜歡嗎?如果你喜歡我的文章,歡迎關(guān)注我,同時希望大家能點贊、轉(zhuǎn)發(fā)、分享美食給更多的朋友,有什么想法和建議歡迎留言討論,所有文章均為芋兒原創(chuàng),每日一更,不見不散。
相關(guān)知識
早餐不知道吃什么?分享6道簡單易做的營養(yǎng)餐,每天早餐不發(fā)愁
早餐不犯愁,7道早餐做法分享,干凈衛(wèi)生又營養(yǎng),每天換著花樣吃
孕期早餐分享:簡單又美味的做法
早餐推薦:營養(yǎng)食譜搭配不重樣,簡單又美味!
6款低脂早餐食譜,簡單又美味
家有高中生早餐不湊合,做法簡單營養(yǎng)又健康,孩子常吃身體棒
7款最佳營養(yǎng)早餐搭配,營養(yǎng)均衡又美味,簡單易做,一周不重樣
寶寶營養(yǎng)餐食譜,做法簡單,健康又美味
五款好吃又好做的減脂早餐,從此不用再發(fā)愁
6種節(jié)省時間又營養(yǎng)的早餐做法 簡單營養(yǎng)早餐食譜
網(wǎng)址: 開學了,學會這6道煎餅做法,早餐不用愁,簡單快手,營養(yǎng)又美味 http://m.u1s5d6.cn/newsview620524.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826