孕期早餐分享：簡單又美味的做法
大家好！今天繼續(xù)分享我的孕期早餐，雖然朋友們都以為我廚藝了得，其實(shí)都是一些簡單的老鐵站早餐，擺盤好看點(diǎn)，食欲也會(huì)更好哦

最近我還特意買了餐墊和餐盤回來，生活過精致點(diǎn)，加一點(diǎn)點(diǎn)儀式感，幸福感也會(huì)提升吧?

圖一：小米藜麥紅薯粥配香煎香蔥雞蛋卷
一碗暖暖的小米藜麥紅薯粥，配上香煎香蔥雞蛋卷，簡單又美味！

圖二：香芋雞蛋卷
做法非常簡單！兩個(gè)小香芋整個(gè)隔水蒸20分鐘做成芋泥，兩個(gè)雞蛋加面粉和一點(diǎn)白糖和一點(diǎn)水?dāng)嚦擅婧貌徽冲伡宄傻捌?，把芋泥平鋪在蛋皮上卷好，切件。完成共耗時(shí)30分鐘

圖三：牛奶雞蛋松餅
本來是想做的牛奶雞蛋松餅，可能泡打粉放少了，結(jié)果煎出來就變成了普通的雞蛋餅了幸好味道還是可以的！尤其配上水果酸奶撈，好好吃

圖五：燕麥牛奶雞蛋羹
大力推薦！一個(gè)雞蛋，半盒牛奶，30到40g燕麥片，拌好，隔水蒸八分鐘就好啦！加點(diǎn)蔓越莓和葡萄干在上面，很美味不過飽腹感也好強(qiáng)，當(dāng)天我就沒法把堅(jiān)果吃完，要留到上午加餐才吃了（我一胎是妊娠糖尿病，所以這胎也要早早控制血糖，少吃多餐，每頓不可以吃太飽）

圖六：蕎麥面配堅(jiān)果和無糖酸奶
最簡單快捷的早餐，蕎麥面對(duì)孕期控制血糖非常好，每日?qǐng)?jiān)果為我補(bǔ)充好的必須脂肪，加上無糖酸奶補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白質(zhì)，這個(gè)早餐營養(yǎng)充足了！對(duì)了，大家可能都發(fā)現(xiàn)我的早餐都習(xí)慣酸奶拌堅(jiān)果，因?yàn)椋矣X得這真真的是絕配的美味好嗎？！

好了，這次早餐分享就到這里，下次再做些不一樣的營養(yǎng)早餐分享給大家咯

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