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【步驟圖】超級(jí)簡(jiǎn)單的番茄魚(yú)片的做法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 02:31

超級(jí)簡(jiǎn)單的番茄魚(yú)片

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作者：蕭蕭沐歌

我是一個(gè)客家人，超級(jí)愛(ài)吃愛(ài)做最近在減肥啦啦啦所以都在研究怎么吃的健康，怎么瘦>_<

黑魚(yú) 1條西紅柿 2個(gè) 番茄醬 2勺淀粉 1勺蔥 1根姜 1片料酒適量醋適量鹽巴適量糖適量酸蘿卜（我自己腌制滴，超好吃）適量

步驟 1

純奶手撕吐司的做法步驟1

魚(yú)切片，魚(yú)頭魚(yú)尾魚(yú)骨頭放在一起。魚(yú)片用料酒，醋糖，鹽，淀粉，姜絲腌制。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法步驟1

西紅柿2個(gè)，其中一個(gè)先切末裝（右圖），然后還有一個(gè)切塊狀（左圖）

步驟 3

純奶手撕吐司的做法步驟1

放一點(diǎn)點(diǎn)油，然后把末狀的西紅柿放在鍋里翻炒，炒出汁來(lái)。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法步驟1

西紅柿炒出汁來(lái)以后放水進(jìn)行煮，放入自己腌制的酸蘿卜，水開(kāi)后把魚(yú)頭魚(yú)尾骨頭一起放進(jìn)去煮兩分鐘左右，再把魚(yú)片放入鍋中煮開(kāi)。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法步驟1

最后放入蔥頭，把蔥葉撒在魚(yú)片上，美美噠一碗頭番茄魚(yú)出鍋啦！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-02-25 19:48:40