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【步驟圖】【健康瘦身】超級(jí)好吃的蝦仁蔬菜湯的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月05日 00:33

【健康瘦身】超級(jí)好吃的蝦仁蔬菜湯

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這是我喝過最好喝的蔬菜湯,可以自由添加肉丸、蝦仁,肉片,做成有肉的湯,也可以什么都不加,素菜湯一樣鮮美。

用料

【健康瘦身】超級(jí)好吃的蝦仁蔬菜湯的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

準(zhǔn)備好所有的材料。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

番茄切瓣、白菜擰成小段、豆腐切小塊、黃瓜切片、小蔥切碎。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

先在番茄上用刀劃十字,放在開水里去皮。

步驟 4

在另外拿一個(gè)湯鍋放油、轉(zhuǎn)中火放去皮的番茄、豆芽,翻炒至豆芽變軟,番茄出汁。(成功之關(guān)鍵。這一步忘記拍照,自己腦補(bǔ)下)

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

把剛才煮番茄的水加進(jìn)來,依次加白菜、豆腐、黃瓜、蝦仁。煮熟以后加芝麻和鹽,或者干熟海帶碎調(diào)味。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

盛出,鮮美的蔬菜蝦仁湯就可以開吃啦(^o^)

【健康瘦身】超級(jí)好吃的蝦仁蔬菜湯的小貼士

1、蝦仁可加可不加,不太會(huì)影響最后的鮮美; 2、最后起鍋入鍋加了芝麻和鹽就不用加干海帶碎了,不然太閑。我選擇的是加海帶碎,所以鹽和芝麻就沒有加; 3、大家看到湯鍋里有個(gè)小袋子,是湯料袋,里面有小魚海帶蝦米什么的,沒有可以不加,影響不大。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2016-06-07 07:51:52

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