炎炎夏季什么樣的減肥方法比較好呢?為大家推薦 一款最有效的快速減肥新招，經(jīng)典的清酒綠茶減肥方法!日本清酒的度數(shù)并不高，酒精是加速皮膚血液循環(huán)的原動力，為減肥提供了基本條件!綠茶富含的茶堿和礦物質(zhì)是減肥的先鋒軍，用綠茶泡浴不僅能減肥，還具有美白和緩解肌膚疲勞和緊張的功效。最有效的快速減肥新招你試過了嗎?

最有效的快速減肥新招 經(jīng)典綠茶沐浴法

　　最有效的快速減肥新招：清酒綠茶沐浴法

　　在沐浴之前除了準(zhǔn)備清酒，還需要準(zhǔn)備喝過的綠茶(三次量)或者綠茶包3-5袋，并且用紗布包起來備用。

　　首先把準(zhǔn)備好的綠茶包放入浴缸，記得一定要包扎好，否則茶葉掉出來就亂七八糟了。先用比較熱的水沖進(jìn)浴缸，把茶包浸泡20分鐘左右，此時水溫也剛好可以沐浴了，再加入500ml的清酒(一般是兩瓶的量)。

　　取出茶包，把沐浴水?dāng)噭?，然后進(jìn)入浴缸開始泡浴。先用浴湯擦拭身體和脖頸，稍微用一點力進(jìn)行摩擦，5分鐘左右后再用同樣的方法擦拭手臂和腿部。一這樣可以加強減肥效果，也能清除毛孔污垢!

　　最有效的快速減肥新招：清酒綠茶沐浴法注意事項

　　首先，茶包盡管是泡過的茶葉做成的，但千萬不要使用隔夜茶。隔夜茶含有很多有害的微生物和發(fā)酵物質(zhì)，放在浴湯里會通過肌膚毛孔進(jìn)入體內(nèi)引起疾病，所以千萬要注意。

　　另外，清酒的量不要加太多，如果覺得500ml加入那么大一缸浴池里，幾乎沒有什么效果所以猛加酒量。其實這樣反而是增加皮膚的刺激，畢竟我們是利用清酒的有效成分進(jìn)行沐浴，而不是直接用酒精來沐浴，這一點也要注意哦。

　　最有效的快速減肥新招，很是適合夏季減肥的這個時節(jié)，讓你在享受沐浴的時候就能享受減肥哦!

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