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高中生,過度肥胖,想請問健康的減肥方法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 14:51

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高中生,過度肥胖,想請問健康的減肥方法

女 | 17歲 2015-02-17 20:58:01 1人回復(fù) 來自隴南市

健康咨詢描述: 我是一名高中生。身高170,體重164。我想減肥。不吃減肥藥,健康的減肥。因?yàn)樵趯W(xué)校而且是高中,有些東西沒有條件。我是在初一的時(shí)候胖的,以前是瘦子,現(xiàn)在卻。。。。所以請問醫(yī)生有什么好的方法?

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周瑋

周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613

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2015-02-17 21:00:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你對自己的體重不是很滿意的樣子,不知道該怎么辦才好,很是困擾的。
      指導(dǎo)意見:
      這個(gè)情況下,減肥的方法只有一個(gè),就是少吃,多運(yùn)動,堅(jiān)持。其中,堅(jiān)持是最關(guān)鍵的,這個(gè)是最健康的方法。希望你幸福。
      

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