什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品？
健康食品有助于加強者體免疫力。那么，什么才是健康食品呢？魚、肉等高
蛋白食品就是健康食品嗎？其實否則，真切的健康食品是植物——蔬菜和什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品
什么是健康食品？
健康食品有助于加強者體免疫力。那么，什么才是健康食品呢？魚、肉等高
蛋白食品就是健康食品嗎？其實否則，真切的健康食品是植物——蔬菜和水果。由于植物中含有一種叫“植物營養(yǎng)素”的東西，可有效地提升免疫力，并且植物的蛋白質、礦物質、維生素等更能被人體吸取。
一般來說，健康食品應吻合以下六個標準：（1）是植物性的。由于人類若是攝入了過多動物性的東西，體內(nèi)就會分泌出一種荷爾蒙，人體的免疫力就會降落；
2）是不具藥性的；（3）是完好的，即沒有經(jīng)過化學方式提煉或合成的；（4）植物營養(yǎng)素的含量要高；（5）營養(yǎng)成分的種類要多；（6）不能夠攪亂人體自己修復及抵抗疾病的能力。

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