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卡路里額度

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 13:23

  本文轉(zhuǎn)自:今晚報

  ●網(wǎng)絡新詞語

  卡路里額度

  一個成年人每天攝入的卡路里數(shù)值是有標準的,如果攝入超標,就要靠多運動來保持體重和健康。因此,網(wǎng)友們創(chuàng)造了“卡路里額度”這一熱詞來代指自己每天可以攝入的熱量。

  隨著健康意識的逐漸增強,越來越多的人開始關(guān)注減肥。除鍛煉外,控制飲食也是有效的瘦身方式,一些人開始為自己設立“卡路里額度”,以減少能量的攝入??刂骑嬍彻倘皇潜3纸】档姆椒ǎ^度節(jié)食可能影響身體的正常功能。大家應在保證健康不受損的前提下,選擇適合自己的方式。

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