作者： 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 胡峻

我們知道藥物是用于治療疾病的，同時(shí)絕大多數(shù)藥物是會(huì)有一些不良反應(yīng)的，而這些不良反應(yīng)是會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)能力的。不少老年人在清晨起床后會(huì)服用阿司匹林，以減低或避免發(fā)生心肌梗死及中風(fēng)的危險(xiǎn)，同時(shí)很多老年人也會(huì)早起進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，但老人早上運(yùn)動(dòng)前適宜服用阿司匹林嗎？抗過敏的藥物會(huì)引起嗜睡和乏力，你能在運(yùn)動(dòng)之前服用嗎？

接下來就由藥師來幫大家解析一些藥品對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響。

常見的洛爾類降壓藥如普萘洛爾常用于抗心律失常及抗心絞痛，有緩慢的降壓作用。但其會(huì)降低心率，血壓和心臟排血量，讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動(dòng)遲緩和呼吸不暢，從而給運(yùn)動(dòng)造成風(fēng)險(xiǎn)。另外還會(huì)讓患者容易出現(xiàn)體位性低血壓，所以，運(yùn)動(dòng)或拉伸時(shí)，一定要避免體位的突然變化，因此服用此類藥物的患者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，并根據(jù)患者自身情況制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃及目標(biāo)心率。服用具有利尿效果的降壓藥如氫氯噻嗪時(shí)，會(huì)增加服藥者在鍛煉過程中脫水、電解質(zhì)失衡、疲勞和肌肉痙攣的風(fēng)險(xiǎn)。服這類藥的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整服藥時(shí)間、藥量，并注意在鍛煉過程中和鍛煉結(jié)束后多喝水，降低脫水風(fēng)險(xiǎn)；并隨身準(zhǔn)備稀釋的運(yùn)動(dòng)飲料或香蕉以補(bǔ)鉀。

抗組胺藥是比較常用的抗過敏藥物?？菇M胺藥會(huì)抑制中樞神經(jīng)，服用后會(huì)出現(xiàn)嗜睡、乏力、反應(yīng)遲鈍等癥狀，并影響體溫調(diào)節(jié)能力，干擾出汗和冷卻機(jī)制。在夏季鍛煉時(shí)服用，會(huì)讓身體過熱，增加中暑等熱射病風(fēng)險(xiǎn)。阿斯咪唑、特非那定有少見的嚴(yán)重心臟毒性，可引起心律失常，特別是與酮康唑及紅霉素等合用時(shí)，上述不良反應(yīng)會(huì)加重，應(yīng)當(dāng)重視。因此，服用這類藥物后應(yīng)避免從事開車、操作精密儀器等工作，同時(shí)最好在服藥前鍛煉。

一般來說，很難精準(zhǔn)地指出有多少跑步者經(jīng)常使用止痛藥，但2011年的一項(xiàng)研究表明，在某項(xiàng)鐵人三項(xiàng)賽中，將近6成參賽者在比賽前3個(gè)月內(nèi)曾服用過止痛藥。那在運(yùn)動(dòng)前后，使用止痛藥有哪些需要注意的地方呢？下面一起看看常見的幾款止痛藥

1、布洛芬：服用布洛芬等非甾體類抗炎藥需要引起格外的關(guān)注。它們會(huì)引起液體潴留，有損于腎臟，而且會(huì)給心血管系統(tǒng)施加更多的壓力。如果你因?yàn)槟_踝扭傷而受傷，就要讓身體徹底休息和恢復(fù)，而不要用藥物來掩蓋疼痛，以免受到進(jìn)一步的損傷。正確的服用方法：急性損傷或者嚴(yán)重疼痛的話，跑步2-3小時(shí)前服用一顆(200mg)布洛芬。使用不要超過4天。

2、對(duì)乙酰氨基酚：對(duì)乙酰氨基酚作為止痛劑，它不僅抗炎，還可以緩解疼痛而不影響胃或者腎臟。不過，如果頻繁或大劑量服用，對(duì)肝臟也有非常負(fù)面的影響。服用方法：運(yùn)動(dòng)前或運(yùn)動(dòng)后服用普通強(qiáng)度藥片(325mg)一顆。不要喝酒，酒精增加肝毒性。服用不要超過4天。

3、阿司匹林：阿司匹林，能抗炎，抑制血液凝固，防止心臟病和中風(fēng)。另外還能鎮(zhèn)痛，減輕疼痛。不過，如果你不習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適。人在跑步時(shí)80%的血液流向肌肉，胃在排空的情況下服用阿司匹林，藥物會(huì)長時(shí)間滯留，刺激胃黏膜，從而引發(fā)潛在性出血。此外，若在溫度較高的環(huán)境里跑步，阿司匹林可引起體溫升高，削弱機(jī)體免疫功能，不僅會(huì)降低藥效，還會(huì)誘發(fā)其他病癥。

如果你正處一個(gè)療程，跑步之前服用比較安全，但建議在服用1h后再開始運(yùn)動(dòng)。

他汀類藥物是常用的降脂藥物，但某些情況下，它可能會(huì)引起肌肉疼痛，肌炎，橫紋肌溶解等不良反應(yīng)，他汀類藥物還有少數(shù)因橫紋肌溶解，引起肌紅蛋白尿繼發(fā)急性腎功能衰竭的病例報(bào)告。為預(yù)防此問題，建議長期服他汀的患者定期查血，觀察不伴肌酸激酶（CK）水平是否升高。如果出現(xiàn)升高，則不推薦長時(shí)間或較大量的運(yùn)動(dòng)，并需停藥治療。

以上給大家列舉了在運(yùn)動(dòng)前后需注意服用的幾類藥品，相信大家以后會(huì)在這方面更加注意。運(yùn)動(dòng)雖好，也要注意服用的藥物的影響噢。

以上為“藥品安全合作聯(lián)盟”志愿者的原創(chuàng)作品，如若轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明作者和來源！

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