左旋肉堿選購三個須知
2018-08-07 閱讀：2.47k 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
1、一定要要選擇質(zhì)量好的品牌，其產(chǎn)品不應(yīng)該含有任何雜質(zhì)，尤其是對人體有毒性的右旋肉堿，否則可能會傷害身體。左旋肉堿選購三個須知 2、在品質(zhì)有保證的前提下盡可能選擇有效成分含量高的產(chǎn)品，因為有效成分含量越高，其促進(jìn)脂肪燃燒的效果就會越好?！ ?、工業(yè)生產(chǎn)的肉堿中常含有一定量的右旋肉堿。右旋肉堿不僅沒有減肥作用，而且對肉生成有害，可造成肌無力、肌萎縮。因此，在購買肉堿產(chǎn)品時要選購純度在99%以上的左旋肉堿。 服用量：目前認(rèn)為安全范圍在1000毫克/日～5000毫克/日。服用時不要同時服用大量氨基酸，因為氨基酸可能影響左旋肉堿的吸收。 服用后：左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后2小時～6小時。因此服用2小時以后配合有氧訓(xùn)練，減脂效果最明顯。 臨睡前：左旋肉堿會影響睡眠質(zhì)量，晚上臨睡前盡量不要服用?！ 。ǜ兄x您訪問QQYY減肥頻道：http://jianfei.qqyy.com）
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