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怎樣自然減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月05日 00:53

美咯

美咯

怎樣自然減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述:(女,23歲)今天天氣比較炎熱我就把去年的裙子拿出來打算穿,可是我發(fā)現(xiàn)穿不上了,仔細(xì)一看自己的身材確實(shí)肥胖了不少,怎樣自然減肥?

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析:可以通過平時(shí)做一些瘦身運(yùn)動(dòng)來自然減肥,也可以適當(dāng)?shù)乜刂埔幌轮魇车臄z入量,盡量的不要吃一些太油膩或者高脂肪的食物,平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆苓\(yùn)動(dòng),能夠很好地促進(jìn)身體脂肪的燃燒,也可以通過游泳的方法來瘦身,也能夠達(dá)到很好的減肥效果。

2022-04-07 17:30:14

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