導(dǎo)語：性交時經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況，女人會陰道痙攣，女人出現(xiàn)陰道痙攣是陰道它的周圍肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，嚴重的甚至包括股內(nèi)收肌群也會發(fā)生痙攣。

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　　陰道痙攣有三種類型：

　　(1)曾經(jīng)有過性交成功的經(jīng)歷而后來發(fā)生痙攣的，稱繼發(fā)性陰道痙攣;

　　(2)由于性愛環(huán)境的改變而發(fā)生痙攣的，稱為境遇性陰道痙攣，這種情況比較少見。

　　(3)初次性交后發(fā)生痙攣的，稱原發(fā)性陰道痙攣;

　　導(dǎo)語：當夫妻性愛激情高漲時，難免會控制不住性愛欲望。女人私處嬌嫩，過度的摩擦可能會傷害陰道，那么，她一晚能承受多少次而不受傷呢?

　　興奮期

　　首先，在愛撫刺激自我性幻想的作用下，身體出現(xiàn)興奮反應(yīng)(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發(fā)脹，乳頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。

　　進入后，在陰莖的刺激下，身體進一步興奮，盆腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖刺激感覺更加明顯，有較強的快感。>>>燃燒男女性愛欲望的10大妙招

　　造成陰道痙攣的原因：

　　a.家庭教育對性的方面過于嚴厲和持否定態(tài)度;

　　b.暗示性的自卑和自罪感;

　　c.情感上的焦慮、厭煩、抑郁、恐懼;

　　d.幼小心靈的創(chuàng)傷;

　　e.初次性交的疼痛，誘發(fā)和形成條件反射;

　　f.交情操作技術(shù)不當?shù)鹊取?gt;>>女人高潮時刻表情微妙變化全過程

　　陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)

　　女性自己作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動，而加強對肌肉松緊的控制感。具體方法是將手指尖輕柔地放進陰道口，同時體驗陰道肌肉的收縮與松弛。如果對手指進入陰道的做法感到困難，可采取深呼吸的方式來放松。

　　然后再請治療醫(yī)生輕輕地作陰道檢查，醫(yī)生會告訴你插入陰道的手指或陰道擴張器并未引起陰道痙攣或不適。同時，自己談?wù)劜迦腙幍罆r引起的焦慮問題，醫(yī)生會幫你作心理分析并消除焦慮。然后，女人自己不戴手套作陰道檢查，認識自己的生殖器。這種陰道檢查，在治療階段可多安排幾周。>>>女人小陰唇怎么容下你的“大丁丁”

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