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寶寶添加輔食后，先喂奶還是先吃輔食呢？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 09:36

寶寶添加輔食后，先喂奶還是先吃輔食呢？

輔食添加初期，光憑輔食難以滿足能量需求，需要喝奶補(bǔ)足。我們一定要明白的是，剛開始添加輔食的時候，寶寶每次吃的輔食并不能滿足長身體需要的能量，因此這個時候仍然需要用奶來補(bǔ)足能量。

那有的媽媽們可能要問了，在寶寶輔食期的時候，到底該如何平衡奶和輔食之間的關(guān)系呢？下面我們就說說先喂奶，還是先吃輔食這個問題。

剛開始吃輔食的時候，很多媽媽都會糾結(jié)和疑惑每天該給寶寶吃多少。不能否認(rèn)的是添加輔食后，每天給寶寶的喂奶次數(shù)一定會變少，但開始時影響不是很大。因?yàn)閯傞_始每天只加一頓輔食就可以，而且這個時候的輔食和奶是共同作為一餐，喂給寶寶。隨著寶寶胃口變大，輔食量也會增加，這時候輔食就可以單獨(dú)成為一餐了。

至于這一頓輔食每天什么時候加，為了寶寶在 1 歲以后，可以更快地融入家庭飲食，我們可以從一開始，就把輔食的添加時間定在午飯前后。

順序：先喂奶還是先吃輔食

說到這里，有的媽媽又要問了，那這種時候，我是先給孩子喝奶呢還是吃輔食呢？

可以很確定地告訴各位媽媽，對于喂奶和吃輔食，并沒有嚴(yán)格的先后順序。我們只要記住兩個原則就可以。

第一，別在孩子特別餓的時候喂輔食。有時候?qū)殞氹m然很餓了，但他可能更渴一點(diǎn)，吃起輔食來也不怎么積極。這時候我們可以先喂幾口奶，讓他們開開胃，然后再喂輔食。當(dāng)然，有時候?qū)殞毧吹捷o食就兩眼放光或者明顯感覺餓的時候，那就順著他們的意思趕緊喂飯吧。還有的寶寶吃完輔食，想喝幾口奶來清理清理嘴里的輔食殘?jiān)瑡寢寕円部梢栽俳o寶寶喝幾口奶。

第二，如果這頓準(zhǔn)備給寶寶吃輔食，千萬別喂太多奶。免得還沒有喂輔食，寶寶就喝飽了。