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醫(yī)學心理學教學課件 健康行為.ppt

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 05:07

醫(yī)學心理學;第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變 第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡成癮 第三節(jié) 飲食、運動和肥胖 第四節(jié) 性行為與性傳播疾病 ; 健康行為是有助于個體在生理、心理和社會上保持良好狀態(tài)的行為。 研究行為與健康關系屬于健康心理學領域,后者主張采用心理學方法來改變或矯正有礙身體健康的生活方式和行為習慣,涉及應激、藥物濫用、疼痛的心理方面、疾病心理等。;一、健康行為 二、行為轉(zhuǎn)變的理論 ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;二、行為轉(zhuǎn)變的理論;(一)自我效能理論 ;(二)健康信念模式 (health belief model,HBM);(二)健康信念模式;第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變;第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡成癮;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;二、飲酒與酗酒;二、酗酒與問題飲酒; ;二、酗酒與問題飲酒;三、網(wǎng)絡成癮; 網(wǎng)絡成癮障礙(Internet addiction disorder,IAD) ;網(wǎng)絡色情成癮 網(wǎng)絡交友成癮 網(wǎng)絡交易成癮 信息超載 游戲成癮; 在12個月中的任何時期有多于所列的三種癥狀出現(xiàn),即為網(wǎng)絡成癮。 1.耐受性增強 2.成癮癥狀 3.上網(wǎng)頻率總比計劃高,時間總比事計劃長 4.企圖縮短上網(wǎng)時間的努力,總是以失敗告終 5.花費大量時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關的活動上 6.上網(wǎng)使社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴重影響 7.雖然能意識到問題嚴重,仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng);(二)對心理和社會的不良影響;(三)成癮原因;性格內(nèi)向,不善于交往的人; 缺少家庭溫暖,比較孤獨的人; 生活中受到某些挫折的人; 沒有特長,工作不突出的人; 因環(huán)境變化導致成績下降又難以適應的青少年學生。;(四)預防和治療;一、飲食 二、鍛煉 二、肥胖 ;一、飲食;二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);三、肥胖;三、肥胖; BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。 中國BMI的判斷標準是: BMI18.5是體重過低, BMI在18.5~23.9之間是正常, BMI≥24.0是超重, BMI≥28是肥胖。 ;三、肥胖;三、肥胖;三、肥胖;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變 第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡成癮 第三節(jié) 飲食、運動和肥胖 第四節(jié) 性行為與性傳播疾病 ;

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