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醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)課件 健康行為.ppt

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 05:07

醫(yī)學(xué)心理學(xué);第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變 第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡(luò)成癮 第三節(jié) 飲食、運(yùn)動和肥胖 第四節(jié) 性行為與性傳播疾病 ; 健康行為是有助于個體在生理、心理和社會上保持良好狀態(tài)的行為。 研究行為與健康關(guān)系屬于健康心理學(xué)領(lǐng)域,后者主張采用心理學(xué)方法來改變或矯正有礙身體健康的生活方式和行為習(xí)慣,涉及應(yīng)激、藥物濫用、疼痛的心理方面、疾病心理等。;一、健康行為 二、行為轉(zhuǎn)變的理論 ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;一、健康行為(health behavior) ;二、行為轉(zhuǎn)變的理論;(一)自我效能理論 ;(二)健康信念模式 (health belief model,HBM);(二)健康信念模式;第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變;第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡(luò)成癮;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;一、吸煙;二、飲酒與酗酒;二、酗酒與問題飲酒; ;二、酗酒與問題飲酒;三、網(wǎng)絡(luò)成癮; 網(wǎng)絡(luò)成癮障礙(Internet addiction disorder,IAD) ;網(wǎng)絡(luò)色情成癮 網(wǎng)絡(luò)交友成癮 網(wǎng)絡(luò)交易成癮 信息超載 游戲成癮; 在12個月中的任何時期有多于所列的三種癥狀出現(xiàn),即為網(wǎng)絡(luò)成癮。 1.耐受性增強(qiáng) 2.成癮癥狀 3.上網(wǎng)頻率總比計劃高,時間總比事計劃長 4.企圖縮短上網(wǎng)時間的努力,總是以失敗告終 5.花費(fèi)大量時間在和互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)的活動上 6.上網(wǎng)使社交、職業(yè)和家庭生活受到嚴(yán)重影響 7.雖然能意識到問題嚴(yán)重,仍然繼續(xù)花大量時間上網(wǎng);(二)對心理和社會的不良影響;(三)成癮原因;性格內(nèi)向,不善于交往的人; 缺少家庭溫暖,比較孤獨(dú)的人; 生活中受到某些挫折的人; 沒有特長,工作不突出的人; 因環(huán)境變化導(dǎo)致成績下降又難以適應(yīng)的青少年學(xué)生。;(四)預(yù)防和治療;一、飲食 二、鍛煉 二、肥胖 ;一、飲食;二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);二、鍛煉(physical exercise);三、肥胖;三、肥胖; BMI=體重(千克)/身高(米)的平方。 中國BMI的判斷標(biāo)準(zhǔn)是: BMI18.5是體重過低, BMI在18.5~23.9之間是正常, BMI≥24.0是超重, BMI≥28是肥胖。 ;三、肥胖;三、肥胖;三、肥胖;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第四節(jié) 性行為與性傳播疾病;第一節(jié) 健康行為與行為轉(zhuǎn)變 第二節(jié) 煙、酒和網(wǎng)絡(luò)成癮 第三節(jié) 飲食、運(yùn)動和肥胖 第四節(jié) 性行為與性傳播疾病 ;

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