用心理學(xué)知識(shí)把減肥堅(jiān)持下來(lái)

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創(chuàng)建于2019-05-16     組長(zhǎng)：遷躍    

基于《瘦身有術(shù)》這本書，用認(rèn)知行為療法為指引，把飲食控制堅(jiān)持下去，不餓、不撐，健康飲食，從而實(shí)現(xiàn)健康的生活方式，也增強(qiáng)對(duì)生活的掌控感。

發(fā)言規(guī)則 2022-01-24 更新

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