春季多喝水易排毒 輕松掃除沉積贅肉
春季多喝水易排毒 輕松掃除沉積贅肉
2013年02月24日 08:45
來源:愛美網(wǎng)
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導語:在春天這個減肥的好時機,最重要的事情就是要把沉積在體內(nèi)的毒素排出,這樣才能有效達到瘦身效果,愛美網(wǎng)小編分享喝水排毒減肥方法,輕松掃除身上多余贅肉。
身體沉積了一個冬天的毒素,到了春季的時候想要有效減肥就要開始學會排出身體毒素,要如何排毒呢?身體補充充足的水分是最好以及最基礎(chǔ)的選擇。
1、利于血液循環(huán),促進脂肪燃燒
喝熱水能提高腸胃的機能,喝水后能促進血液循環(huán),使內(nèi)臟溫度提高1℃左右,代謝能力提高10%-12%,脂肪燃燒速度也就增快了!
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