減脂餐食譜27：一周低卡晚餐，減脂大拌菜
hi，姐妹們，我又來分享減脂餐啦??進(jìn)入主頁很多有手就會(huì)的家常減脂餐～～
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今日分享
【一周低卡大拌菜】
周一：豆皮拌豆芽
周二：黃瓜拌雞蛋
周三：菠菜拌金針菇
周四：涼拌雞胸肉
周五：西藍(lán)花木耳玉米粒
周六：蝦仁豆腐拌黃瓜
做法見圖片圖
拌菜醬汁：圖
??小tips：
?煮菜時(shí)加鹽，食用油
?菜量多的拌菜汁加鹽，白糖少許提鮮即
?作為午餐也可以，搭配蕎麥面條，雜糧飯，或者其它主食也可以的～～
??一起打卡不餓肚子變瘦吧

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