懷孕早期是很重要的，所以為了寶寶的健康，準(zhǔn)媽媽通常要忌口，有些不能吃的食物需要盡量不吃，能吃的食物也不要多吃。懷孕初期的飲食禁忌是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都需要了解的。那么孕早期哪些東西不能吃？

　　孕早期哪些東西不能吃

　　蘆薈、螃蟹、薏米、辣椒，桂圓，甲魚、山楂等等都是不能吃的，這些食物會(huì)引起孕婦身體不適，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，簡(jiǎn)單來說就是太溫太補(bǔ)的不能吃，太涼太冷的不能吃，辛辣刺激的食物也不能吃。

　　孕早期飲食注意事項(xiàng)

　　1、很多早孕女性會(huì)胃口不好或者口味突然的改變，無論是喜歡吃什么樣的，都可以按喜歡的口味來，不用忌口太多，這樣孕婦胃口也會(huì)好點(diǎn)。

　　2、如果嘔吐比較嚴(yán)重的話，可以選擇吃些比較容易消化的食物，比如粥、饅頭、甘薯等，能緩解嘔吐。

　　3、飲食方面可以是每天吃很多頓，每次都少吃點(diǎn)，這種方法對(duì)妊娠反應(yīng)較重的孕婦是比較好的，也能吸收點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)。

　　4、葉酸要注意補(bǔ)充，因?yàn)槿绻~酸攝入不足對(duì)胎兒是很不好的，比如胎兒出生低體重、胎盤早剝等，所以備孕的時(shí)候就可以開始吃葉酸了。

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