核心提示：對(duì)于白內(nèi)障患者，吃藍(lán)莓具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、保護(hù)視力等作用，但一般無(wú)法治療白內(nèi)障，僅能起到輔助改善作用。建議白內(nèi)障患者及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，完善眼壓、裂隙燈等檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

對(duì)于白內(nèi)障患者，吃藍(lán)莓具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、保護(hù)視力等作用，但一般無(wú)法治療白內(nèi)障，僅能起到輔助改善作用。建議白內(nèi)障患者及時(shí)到醫(yī)院眼科就診，完善眼壓、裂隙燈等檢查后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：藍(lán)莓中含有維生素C、花青素、類黃酮等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，人們適量攝入后可以補(bǔ)充機(jī)體所需的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)機(jī)體健康具有一定的好處;

2、預(yù)防便秘：藍(lán)莓中含有較多的膳食纖維，當(dāng)人們適量攝入膳食纖維后，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，以促進(jìn)食物的消化、吸收，從而可起到預(yù)防便秘的作用;

3、保護(hù)視力：藍(lán)莓中含有較豐富的花青素，可以在一定程度上緩解視疲勞，平時(shí)適量吃能夠起到緩解視力下降的作用，進(jìn)而達(dá)到保護(hù)視力的效果;

4、其他：中醫(yī)方面認(rèn)為，藍(lán)莓具有一定的滋補(bǔ)肝腎、益氣明目等效果，白內(nèi)障患者適量吃藍(lán)莓，可以對(duì)白內(nèi)障的癥狀起到輔助改善作用。

需要注意的是，雖然進(jìn)食藍(lán)莓對(duì)白內(nèi)障有一定的好處，但由于藍(lán)莓中含有較多糖分，若長(zhǎng)期大量攝入，可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，尤其是對(duì)于糖尿病患者，應(yīng)盡量少吃藍(lán)莓，以免導(dǎo)致血糖波動(dòng)而影響病情的控制。另外，建議白內(nèi)障患者在生活中應(yīng)注意飲食清淡，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，如辣椒、火鍋等，以免不利于疾病的恢復(fù)。

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