隨著孩子越來越大，奶粉往往不足以供有孩子的身體需求，所以媽媽們一般都會在寶寶稍微長大一些時為寶寶準(zhǔn)備一些輔食，可是有些媽媽不知道應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備哪些輔食，也不知道輔食有什么作用。那么，嬰兒期如何添加輔食？

一般普遍認(rèn)為嬰兒到了六個月時就應(yīng)該添加輔食，五六個月的寶寶可以選擇添加一些泥糊狀的輔食，到九個月的時候，寶寶就可以嘗試選擇吃一些碎末狀的食物。比方說一些碎的面條、碎的蔬菜、碎的水果、魚末、肉末以及豆制品等等。

十二個月左右的孩子可以吃一些小塊狀的一些食物了，例如饅頭、碎的菜、碎的肉、一些軟飯、水果塊、等等。十二個月以后的寶寶，那就可以慢慢的向成人的飲食過度了。在輔食添加的過程中，一定要注意食物的質(zhì)地，保證食物要從稀到稠、從細(xì)到粗。

同時在輔食添加的過程當(dāng)中，要盡量用勺子或者是用杯子來進(jìn)食，在吃的時候要教會寶寶齟嚼吞咽，這種進(jìn)食方式可以協(xié)助寶寶的口腔運(yùn)動協(xié)調(diào)，有助于唇舌靈活運(yùn)動為寶寶的學(xué)說話做好準(zhǔn)備，還可以有效的鍛煉孩子。

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