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如何給嬰兒添加輔食

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月22日 10:43

  當(dāng)嬰兒到了1歲左右,即將斷母乳或已經(jīng)斷母乳,就要考慮給寶寶添加輔食了,這樣才能保證他們有充足的營養(yǎng)供應(yīng)。不能只靠母乳或奶粉喂養(yǎng)寶寶,這樣容易導(dǎo)致孩子營養(yǎng)失衡。下面小編說一下給嬰兒添加輔食的方法。

  1、循序漸進(jìn)。剛開始給寶寶添加輔食,一定要少量,讓寶寶慢慢的適應(yīng)才行,因為寶寶已經(jīng)養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣,突然添加輔食難免會不適應(yīng)。因此一開始要少量添加,一天喂一到兩次,過幾天再增加到3、4次。

  2、注意添加輔食的種類。剛開始添加輔食最好以米糊為主,這樣嬰兒容易下咽、好吸收。畢竟剛開始接受輔食時,孩子的牙齒長的很少,還不會咀嚼。等孩子長出牙齒后,可以慢慢適量添加面條之類的輔食了,在給寶寶做面條時,要多添加一些蔬菜,比如小白菜、紫菜、小油菜等等,再加個雞蛋,營養(yǎng)就更豐富了。

  3、要變換多種口味。嬰兒剛接觸輔食,應(yīng)該多變化口味,找一些寶寶喜歡吃的輔食,比如胡蘿卜米糊、五谷米糊等等,看看寶寶喜歡哪一種。等寶寶吃上來了,再換其它的輔食。

  4、注意喂輔食的方式。在給寶寶喂輔食時,盡量用小勺一點點兒的喂,讓寶寶慢慢的吞咽,如果用奶瓶大口的喝,寶寶很不適應(yīng)。

  5、注意喂養(yǎng)的時間。給寶寶添加輔食,最好在寶寶有些餓肚子的時候,或者睡覺前吃一些。輔食比奶粉更能多撐一段時間,肚子里有東西能讓寶寶睡個好覺。

  6、如果添加面條、饅頭之類的輔食,一定要保證面條煮熟煮透、饅頭要是用發(fā)面制成的,寶寶吃了容易消化。

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