韓式拌飯（健康糙米飯）

0 人做過這道菜

收藏

 摩羯座的喵小姐

用料  

韓式拌飯（健康糙米飯）的做法  

1.除雞蛋外的所有配菜改刀焯水，瀝干水分后整齊碼放在二米飯上；
2.大火燒油煎雞蛋至五分熟（流動的蛋黃拌飯超好吃），雞蛋出鍋碼放在菜品中間；
3.韓式辣醬均勻滴落在配菜上，撒上海苔碎即可。

配菜的邊角料可以做一個辣醬湯，配拌飯賊棒！

拌勻的韓式拌飯～隔！

小貼士

1.各種配菜的比例可以隨心配，想吃啥放啥！
2.玉米糝被蓋住啦，二米飯對人體健康比較有好處！
3.煎蛋的程度根據(jù)個人口味衡量，溏心蛋拌飯超棒！

參照這個菜譜，大家做出 1 作品

上傳你做的韓式拌飯（健康糙米飯）

韓式拌飯（健康糙米飯）相關(guān)分類

韓式 飯

隨便看看

該菜譜發(fā)布于 2019-05-26 19:00:35

37 收藏

版權(quán)歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。

相關(guān)知識

【步驟圖】健康韓式拌飯的做法
健康減脂的韓式石鍋拌飯
健康減脂餐：韓式牛肉拌飯教程
減肥4.9kg！韓式拌飯逆襲?
低卡韓式拌飯，健康美味新選擇
三步搞定！低熱量韓式拌飯，減脂必備
減肥可以吃韓式拌飯嗎
Aug.3｜快樂減脂餐｜低卡韓式辣雞肉拌飯
低卡無米版韓式拌飯，減脂期也能吃
韓式拌飯減脂期可以吃嗎

網(wǎng)址: 韓式拌飯（健康糙米飯） http://m.u1s5d6.cn/newsview1652891.html