低卡無米版韓式拌飯，減脂期也能吃！
食材準備
藜麥
花椰菜
肥牛卷
辣白菜
雞蛋
胡蘿卜
西葫蘆
菠菜
豆芽
香菇

調(diào)味料
韓式辣醬
生抽
香油
蜂蜜
芝麻

想要在家輕松做出餐廳級別的韓國拌飯嗎？這次我們用藜麥和花椰菜碎來替代米飯，口感超棒！花椰菜和藜麥的結(jié)合，簡直就像在吃米飯一樣。肥牛經(jīng)過水煮后，大部分脂肪都被去除了，非常適合正在減重或者健身的朋友們解饞。

藜麥作為主食，肥牛和雞蛋提供蛋白質(zhì)，蔬菜則提供維生素和膳食纖維。簡單的健康調(diào)味醬讓整道菜更加美味，即使在減脂期也能放心大膽地吃。記得好好享受每一口，下次再見！

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