兒童吃蜂蜜有什么好處和壞處

兒童吃蜂蜜的好處通常有以下幾方面：1、營養(yǎng)較為豐富：蜂蜜中含有維生素以及礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對于兒童而言是較為良好的營養(yǎng)來源。蜂蜜中含有維生素A、維生素D、維生素B等，對于兒童的生長發(fā)育，有一定好處，還含有豐富的鈣、磷、鐵等元素，對于正常機(jī)體的發(fā)育具有一定幫助，另外還含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等成分，是較好的食物來源；2、具有藥用價值：除了上述營養(yǎng)成分外，蜂蜜本身具有一定的藥用價值，蜂蜜具有潤腸通便的作用，兒童出現(xiàn)便秘時可以適當(dāng)喝蜂蜜水，具有一定的輔助治療效果。另外蜂蜜具有清肺熱、潤肺止咳的作用，兒童出現(xiàn)肺熱咳嗽時可以適當(dāng)?shù)睾确涿鬯７涿鬯松鲜龅暮锰幰酝?，它也有一定的問題存在，具體如下：1、肉毒桿菌：肉毒桿菌耐熱、耐冷，無論進(jìn)行何種操作，都可能存在于蜂蜜中，特別是年齡較小的兒童吃了蜂蜜之后，可能造成肉毒桿菌感染，引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。一般不建議年齡較小的兒童食用；2、含有激素：蜂蜜本身可能含有激素類成分，有些兒童可能吃了較多的蜂蜜，可能會造成性激素水平異常，出現(xiàn)提前發(fā)育的問題。兒童在選擇吃或者不吃蜂蜜時，一定要適量，在合適的情況下食用，不要過于偏激，不建議過量食用，通常偶然吃沒有問題。

長期喝蜂蜜有什么好處和壞處

關(guān)于長期喝蜂蜜的好處和壞處，具體分析如下：1、長期適當(dāng)喝蜂蜜的好處：從中醫(yī)食療的角度，蜂蜜性味偏寒涼，能清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱。因此對于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果長期適當(dāng)?shù)暮确涿?，清除腸道內(nèi)的虛火和內(nèi)熱，在預(yù)防和緩解便秘方面，都有積極的好處。蜂蜜當(dāng)中還含有一定量的黃酮類物質(zhì)，能夠清除自由基，因此也有抗氧化、抗衰老的好處。蜂蜜當(dāng)中的黃酮類物質(zhì)，還能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，在提高機(jī)體免疫力方面，也有積極的好處。蜂蜜當(dāng)中含有一定量的碳水化合物，能夠為機(jī)體提供能量，在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面，也有積極的好處；2、長期不加節(jié)制過量喝蜂蜜的壞處：會使蜂蜜中的碳水化合物積少成多進(jìn)入體內(nèi)，引起血糖增高，造成發(fā)生糖尿病風(fēng)險增加。

兒童吃蜂蜜有什么好處和壞處

兒童吃蜂蜜的好處和壞處如下：1、好處：蜂蜜是非常有營養(yǎng)的一種食物，含有豐富的果糖和微營養(yǎng)素，比如維生素、蛋白質(zhì)。兒童吃完蜂蜜以后有幸福感，感覺很甜蜜，可以調(diào)節(jié)兒童的情緒；2、壞處：由于蜂蜜口感比較甜，很多兒童蜂蜜進(jìn)食特別多以后，容易對普通的食物、不甜的食物不感興趣，造成兒童挑食。而且蜂蜜當(dāng)中容易有肉毒桿菌的生長，如果蜂蜜被一些細(xì)菌污染，吃了以后容易引起肉毒桿菌毒素感染，出現(xiàn)呼吸肌的麻痹?？傊涿酆胸S富的營養(yǎng)，還有良好的口感，進(jìn)食后可以攝入一些缺乏的營養(yǎng)素，還可以增加幸福感。但是蜂蜜容易被肉毒桿菌污染，引起肉毒桿菌毒素引起的一些呼吸肌麻痹，還容易造成兒童偏食的情況。

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