首頁 資訊 喝玉米粥的好處有哪些呢?應(yīng)該怎么做?

喝玉米粥的好處有哪些呢?應(yīng)該怎么做?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月08日 05:04

喝玉米粥的好處有哪些呢?應(yīng)該怎么做?

2015-02-02 10:35

亞當(dāng)與夏娃問

我從小就是在城市長大的,很多的東西都是沒有吃過見過的,前段時間老家人送來了很多的玉米,說是可以熬粥喝的,對身體有好處,不知道怎么做比較好?

專家解答

space 白永明

國家二級公共營養(yǎng)師,擅長與從事多年的食療工作,具有豐富的臨床經(jīng)驗。

玉米粥,含有豐富的蛋白質(zhì)和碳水化合物,是一種比較健康的粥類食物,尤其是比適合中老年人喝的,本身玉米就是一種五谷雜糧的一種,含有多種氨基酸和蛋白質(zhì),對身體的營養(yǎng)補充是有很大的幫助的,是比較健康的一種食物,尤其是糖分的含量是比較少的,適合糖尿病的患者多喝,平時玉米磨成粉,熬粥喝的效果會更佳,配合一些綠色的蔬菜來吃的話,會更佳的有味道。

2015-02-02

相關(guān)知識

玉米粥怎么做 喝玉米粥有什么好處
怎么做玉米粥好吃呢,玉米粥對小孩智力有幫助,哪些是玉米粥的好處,吃玉米粥能防癌
玉米養(yǎng)生粥怎么做呢?玉米養(yǎng)生粥的正確做法
寶寶玉米粥怎么做好呢?
生活中的玉米粥怎么做 玉米粥有哪些營養(yǎng)價值呢 玉米粥怎么做好吃 寶寶喝玉米粥怎么做 玉米粥的熱量是多少
玉米粥怎樣煮更有營養(yǎng) 盤點喝玉米粥有哪些好處
玉米粥的做法步驟有哪些 經(jīng)常喝玉米粥的好處有哪些
寶寶吃的玉米粥應(yīng)該怎么做?
如何做玉米粥 玉米粥應(yīng)該怎么做才好吃
玉米粥應(yīng)該怎么做才好吃 如何做玉米粥

網(wǎng)址: 喝玉米粥的好處有哪些呢?應(yīng)該怎么做? http://m.u1s5d6.cn/newsview1522490.html

推薦資訊