減脂早餐新選擇！滑蛋午餐肉芝士卷餅
?想要一個(gè)既美味又健康的早餐選擇嗎？試試這款滑蛋午餐肉芝士卷餅吧！這款卷餅不僅外脆里嫩，而且飽腹感強(qiáng)，非常適合減脂期的你。做法簡單，快來試試吧～

??所需食材：
全麥卷餅2張
雞蛋3個(gè)
午餐肉
芝士片2片
黑胡椒

??制作步驟：
1??將雞蛋打入碗中，加入黑胡椒攪拌均勻。然后在鍋中用小火煎至嫩滑狀態(tài)。
2??取兩張全麥卷餅，依次鋪上滑蛋、芝士片、午餐肉、芝士片和滑蛋。將四周向中間卷起，形成長方形。
3??將卷好的卷餅放入鍋中，用小火煎至四面金黃。中間切開，裝盤后配上一杯咖啡，享受美味的早餐時(shí)光吧！

??注意：午餐肉已有一定的咸味，所以不需要額外加鹽。如果個(gè)人口味較重，可以適量調(diào)整。

快來試試這款低卡又美味的滑蛋午餐肉芝士卷餅，開啟你新的一天吧！

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