無油空氣炸鍋雞胸肉

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作者： vae藍(lán)凝落

用料

無油空氣炸鍋雞胸肉的做法步驟

步驟 1

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準(zhǔn)備一塊雞胸肉，解凍，晾干水分！

步驟 2

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根據(jù)買到的雞胸肉厚度，將雞胸肉切成兩層或者三層！

步驟 3

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直接用手按照雞肉的紋理撕成條狀，或者用刀切的均勻一點(diǎn)！

步驟 4

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添加奧爾良烤肉腌料，加入姜，料酒拌勻！ 放入冰箱腌制半小時(shí)！

步驟 5

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均勻的鋪在空氣炸鍋內(nèi)，注意留有縫隙！炸鍋200度預(yù)熱5分鐘！烤制5-8分鐘翻面，翻面烤5分鐘就行！

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步驟 6

步驟 6

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出鍋大概就是這樣的！

步驟 7

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我喜歡吃干一點(diǎn)的，就多烤了一會(huì)！

無油空氣炸鍋雞胸肉的小貼士

不咸的就在腌制的時(shí)候加些鹽！我買的腌料是咸的，所以就沒放！ 出鍋前嘗一下，不咸的話也可以放入些孜然，在烤2-3分鐘！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-02-15 14:27:10

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