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洋蔥橙子汁:5分鐘搞定,健康加分

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月21日 16:05

洋蔥橙子汁:5分鐘搞定,健康加分!
?洋蔥橙子汁,5分鐘搞定!
洋蔥切塊(怕辣可以焯水30秒)
橙子去皮切塊(保留白色橘絡(luò)更營(yíng)養(yǎng))
將食材和200ml水放入破壁機(jī),選擇果蔬模式2分鐘!

這款飲品的好處有哪些?
? 清潔血管:洋蔥促進(jìn)糖代謝,穩(wěn)定血糖;橙子富含維生素C和胡蘿卜素,軟化血管。
? 三高人群友好:有助于調(diào)節(jié)膽固醇和血脂。

??注意事項(xiàng):
胃潰瘍或反酸人群,服藥期間慎喝。
過敏人群請(qǐng)謹(jǐn)慎。

懶人養(yǎng)生黨必備!

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