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自制玉米涼粉,簡(jiǎn)單又美味的夏日減脂美食

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月15日 18:21

自制玉米涼粉,簡(jiǎn)單又美味的夏日減脂美食!
炎熱的夏天,自己在家做一份減脂涼粉,簡(jiǎn)直是夏日必備!今天就來(lái)分享一下如何用玉米淀粉做出細(xì)膩緊實(shí)的涼粉,簡(jiǎn)單又美味。
所需材料:
玉米淀粉(豌豆淀粉、綠豆粉也可以代替)
飲用水

制作步驟:
將玉米淀粉和水按照1:5的比例混合,我用的是小半碗淀粉和五半碗水。
將混合物倒入鍋中,中小火慢慢攪拌,直到全部變成透明的果凍狀。
攪拌好后,倒入小盆或大碗中放涼。
拌涼粉的配料:
蔥、姜、蒜
老干媽、13香、醋、生抽(可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整)
最重要的是加入一大勺泡菜壇子里的泡菜水和半根黃瓜,所有食材一起拌勻就可以開吃啦!

這樣做出來(lái)的涼粉質(zhì)地細(xì)膩緊實(shí),不容易斷開,口感超級(jí)棒!真的很好吃,快來(lái)試試吧!?

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