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自制綠豆糕:簡(jiǎn)單又美味的夏日甜品

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月23日 02:35

自制綠豆糕:簡(jiǎn)單又美味的夏日甜品
夏日炎炎,來一塊自制綠豆糕,清涼解暑,美味又健康!

材料準(zhǔn)備:
去皮綠豆250克
黃油80克
砂糖30克
糖桂花2勺
抹茶粉5克
牛奶50克
蔓越莓、藍(lán)莓干適量(可選)

制作步驟:
1?? 將去皮綠豆洗凈,提前一晚浸泡。
2?? 泡好的綠豆會(huì)吸水變大,將綠豆放入蒸鍋,鋪上屜布,大火上汽后轉(zhuǎn)中小火蒸50分鐘。待綠豆稍涼后,倒入大碗中,趁熱按壓成泥。
3?? 在不粘鍋中加熱黃油至融化,加入綠豆泥,小火翻炒至黃油完全融入綠豆泥中。然后加入砂糖和糖桂花,繼續(xù)翻炒至水分減少,綠豆泥抱團(tuán)。
4?? 根據(jù)個(gè)人口味,可以選擇加入抹茶粉、蔓越莓和藍(lán)莓干,或者保持原味。將所有材料揉入綠豆泥中,攪拌均勻。
5?? 將綠豆泥分成每份35克,搓成圓球狀,放入模具中壓出形狀。完成后放入冰箱冷藏,享受冰涼美味的綠豆糕吧!

小貼士:
綠豆提前浸泡可以讓其更易蒸熟,節(jié)省時(shí)間。
翻炒時(shí)注意火候,避免炒干或炒焦。
冷藏后的綠豆糕口感更佳,適合夏季食用。

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