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自制小米粉油茶面,簡單又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月06日 02:18

自制小米粉油茶面,簡單又美味!
準備100克小米粉,放入無油無水的平底鍋中,用中小火慢慢炒至變色。

準備適量的核桃和腰果,炒熟后加入熟黑芝麻、熟白芝麻、瓜子仁、松子仁和南瓜子。如果你喜歡大粒的口感,可以直接搟碎,或者用攪拌機攪碎。

鍋中燒少量熟油,待油稍微涼一點后,將炒熟的小米粉和攪碎的配料混合,加入適量白糖,不開火攪拌均勻。然后倒出放涼,放入密封罐中儲存。

想吃的時候,用開水沖一碗,美味又營養(yǎng)的油茶面就完成了!由于我加入的白糖量很少,幾乎沒有什么甜味,所以吃的時候可以加一勺糖桂花。我家糖桂花是臨期食品,所以沒加太多白糖。

這樣自制的小米粉油茶面,不僅健康美味,還能根據(jù)自己的口味調(diào)整配料,非常適合作為早餐或下午茶的選擇。

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