隨著社會的不斷發(fā)展，一些不好的風(fēng)氣傳入大學(xué)校園，使得當(dāng)代大學(xué)生的健康狀況受到了嚴(yán)重的傷害，這主要包括性健康、心理健康和身體健康三方面。當(dāng)代大學(xué)生在這三方面的表現(xiàn)上始終不好，沒有一個新時代當(dāng)代大學(xué)生的樣子，而如何正確看待性健康、心理健康和身體健康，今天小編帶大家來看看。

一、性健康

性不是什么不能見光或者羞恥的行為，它是我們?nèi)祟愖罨镜挠唬统燥?、睡覺、心動等等一系列生理行為一樣。我們可以大方地、積極地、毫不掩飾的討論性方面的問題。當(dāng)代大學(xué)生們還需要記住一個觀念：在性問題上，男性和女性并無差別，并非女性就是三從四德，遵從“女德”，這都是所謂的腐朽、糟粕的觀念。無論是男生和女生，在性行為之前，一定要確保安全性。在性方面里，女性要更懂得保護自己，但不意味著男性就咎由自取。我們應(yīng)該謹(jǐn)慎的進行性行為，對自己負責(zé)，對他人負責(zé)。

二、心理健康

人是由身體和心理兩部分組成的，要想有一個健康完整的大學(xué)生活，就必須要實現(xiàn)身體健康和心理健康的有機統(tǒng)一，就是身心健康。王陽明曾說：心即理，心能左右一切，大學(xué)生正處于自我意識的發(fā)展時期與自我意識的完善時期的過渡階段，因此自我意識不完善，才形成了種種心理問題。要提高和完善大學(xué)生自我意識，首先要正確認(rèn)識自我，找到自身的定位，從而去科學(xué)的塑造自我，就要確定一個明確的目標(biāo)，志不立，天下無可成之事。此外，任何時候我們都要學(xué)會自我接受和自我肯定，學(xué)會調(diào)節(jié)自身情緒，培養(yǎng)自信心。

三、身體健康

當(dāng)代大學(xué)生大多都愛宅在寢室玩手機，其實要想有個好身體也不難，首先，大學(xué)生要多運動，每天堅持步道樂跑兩公里。每天兩公里足夠鍛煉身體了。其次，當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會健康飲食，很多大學(xué)生都特別喜歡吃外賣，這是很不健康的，我們應(yīng)該使每餐都是葷蔬搭配，再來點飯后水果。最后，大學(xué)生應(yīng)該告別垃圾食品，少喝飲料。飲料喝多了不僅會傷害我們的牙齒，也會給我們的肝和腎增加負擔(dān)，還會使我們變胖。要想有一個健康的身體，就要從現(xiàn)在開始，從小事做起。堅持就會有回報！

當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會對自己負責(zé)，重視性健康、心理健康和身體健康。不愛惜自己，何以為家庭，為國家做出貢獻。

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