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自制蕎麥面搭配番茄肉醬,美味又健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月13日 12:20

自制蕎麥面搭配番茄肉醬,美味又健康!
蕎麥面條:
蕎麥精粉 100克
低筋面粉 20克
清水 60克
食鹽 1克
將所有材料混合,揉成面團(tuán)后蓋上保鮮膜醒發(fā)30分鐘。

番茄肉醬做法:
先調(diào)一個(gè)料汁:一勺番茄醬、一勺蠔油、一勺生抽、少量老抽、一勺白糖、一勺淀粉、適量清水?dāng)嚢杈鶆騻溆谩?br> 豬肉切碎,番茄去皮切碎。鍋中加入適量亞麻籽油,加入豬肉沫炒至變色后盛出。再加入番茄丁炒出水后加入豬肉沫和料汁,中小火翻炒至熟,撒上蔥花。

面條煮好后過(guò)一下涼開(kāi)水,然后加入番茄肉醬攪拌均勻即可享用。面條勁道,有蕎麥的香味,再加上番茄肉醬,真的讓人停不下來(lái)!

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